Broccoli is a rich source of fiber and can help in muscle growth. Rich in vitamin A, B complex and other essential minerals and nutrients, regular consumption can prove to be good for muscle growth.
บร็อคเป็นแหล่งอุดมสมบูรณ์ของเส้นใยและสามารถช่วยในการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ อุดมไปด้วยวิตามิน A, B ที่ซับซ้อนและแร่ธาตุที่จำเป็นอื่น ๆ และสารอาหารที่บริโภคเป็นประจำสามารถพิสูจน์ให้เป็นที่ดีสำหรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ