1 egg, lightly whisked1/2 cup (45g)

1 egg, lightly whisked
1/2 cup (45g) cornflake crumbs
1 (about 200g) chicken breast fillet, cut into 3cm pieces
1 small (about 290g) orange sweet potato (kumara), peeled, cut into 1cm-thick slices
Olive oil spray
Sweet chilli sauce, to serve
Mixed salad leaves, to serve

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไข่ไก่ 1 ฟอง เบา whisked
เศษ cornflake 1/2 ถ้วยตวง (45 กรัม)
1 (ประมาณ 200 กรัม) อกไก่เนื้อ หั่นซม. 3
1 ขนาดเล็ก (ประมาณ 290 กรัม) สีส้มมันเทศ (kumara), ปอกเปลือก ตัดเป็นชิ้นหนา 1 ซม.
สเปรย์น้ำมันมะกอก
น้ำพริก ให้บริการ
ผสมสลัดใบ ให้บริการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1 ไข่เบา ๆ ดึง
1/2 ถ้วย (45g) คอนเฟล็ก crumbs
1 (ประมาณ 200 กรัม) เนื้ออกไก่หั่นเป็นชิ้น 3 ซม.
1 ขนาดเล็ก (ประมาณ 290g) มันเทศสีส้ม (kumara) ปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นหนา 1cm
น้ำมันมะกอก สเปรย์
ซอสพริกหวานที่จะให้บริการ
ใบสลัดผสมที่จะให้บริการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไข่ 1 ฟอง ค่อยๆดึงตัว
1 / 2 ถ้วย ( 45g ) คอร์นเฟลค crumbs
1 ( ประมาณ 200 กรัม ) เนื้ออกไก่หั่นชิ้น 3
1 ขนาดเล็ก ( ประมาณ 290g ) มันเทศสีส้ม ( kumara ) ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นหนา 1 cm

สเปรย์น้ำมันมะกอกหวาน พริก เพื่อใช้
มิกซ์สลัด ใบ ให้