The best fruits to eat for fat loss

The best fruits to eat for fat loss are the ones that will allow you to eat fewer calories than you burn. For example, although a banana is higher in sugar and calories than a handful of grapes, if eating a banana will make it less likely that you will raid the vending machine in search of a Snicker’s bar, it is a better choice. Lifestyle issues aside, my pick for best fat-burning food is grapefruit. Grapefruit’s high water content helps increase feelings of fullness while providing very few calories. In fact, it takes more energy to digest grapefruit than it contains in calories. While this does not mean someone can eat grapefruit along with anything else he or she pleases and lose weight, adding it to a well-balanced nutrition plan will certainly aid in fat loss.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลไม้ที่ดีที่สุดสำหรับลดไขมันกินเป็นคนที่จะช่วยให้คุณกินแคลอรี่น้อยกว่าที่คุณเขียน ตัวอย่าง แม้ว่ากล้วยจะสูงกว่าในน้ำตาลและแคลอรี่ขององุ่น ถ้ารับประทานกล้วยจะทำให้มันมีโอกาสน้อยที่คุณจะโจมตีเครื่องจำหน่ายสินค้าอัตโนมัติในการค้นหาแถบที่หัวเราะในใจของ มันเป็นทางเลือกที่ดีกว่า ไลฟ์สไตล์เรื่องกัน รับของฉันสำหรับอาหารเผาผลาญไขมันที่ดีที่สุดคือ ส้มโอ ปริมาณน้ำสูงของส้มโอช่วยเพิ่มความรู้สึกของความแน่นในขณะที่ให้แคลอรีที่น้อยมาก ในความเป็นจริง มันต้องใช้พลังงานย่อยส้มโอกว่ามันประกอบด้วยแคลอรี่ ขณะนี้ไม่ได้หมายถึง คนกินส้มโอพร้อมอะไร เขาหรือเธอพอใจ และลดน้ำหนัก เพิ่มเพื่อการวางแผนโภชนาการที่สมดุลแน่นอนจะช่วยในการสูญเสียไขมัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลไม้ที่ดีที่สุดในการกินสำหรับการสูญเสียไขมันนั้นเป็นคนที่จะช่วยให้คุณกินแคลอรี่น้อยกว่าที่คุณเผา ตัวอย่างเช่นแม้ว่ากล้วยจะสูงกว่าในน้ำตาลและแคลอรี่กว่ากำมือขององุ่นถ้ากินกล้วยจะทำให้มันมีโอกาสน้อยกว่าที่คุณจะโจมตีเครื่องจำหน่ายสินค้าอัตโนมัติในการค้นหาของบาร์ของขำมันเป็นทางเลือกที่ดี ปัญหาชีวิตกันเลือกของฉันสำหรับอาหารที่มีไขมันเผาไหม้ที่ดีที่สุดคือส้มโอ ปริมาณน้ำสูงของเกรปฟรุ้ตช่วยเพิ่มความรู้สึกของความแน่นในขณะที่ให้แคลอรี่น้อยมาก ในความเป็นจริงมันต้องใช้พลังงานมากขึ้นในการย่อยส้มโอกว่ามันมีแคลอรี่ ขณะนี้ไม่ได้หมายความว่าคนที่สามารถกินส้มโอพร้อมกับสิ่งอื่น ๆ ที่เขาหรือเธอพอใจและลดน้ำหนักเพิ่มไปยังแผนโภชนาการที่มีความสมดุลอย่างแน่นอนจะช่วยในการลดไขมัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กินผลไม้ที่ดีที่สุดสำหรับการสูญเสียไขมันเป็นคนที่จะช่วยให้คุณกินแคลอรี่น้อยกว่าที่คุณเผา ตัวอย่างเช่นแม้ว่ากล้วยที่สูงในแคลอรี่และน้ำตาลกว่าหยิบองุ่น ถ้ากินกล้วยจะทำให้มันมีโอกาสน้อยมากที่คุณจะจู่โจม Vending Machine ในการค้นหาของเล็มบาร์ เป็นทางเลือกที่ดีกว่า ปัญหาชีวิตกัน , การเลือกของฉันสำหรับอาหารการเผาผลาญไขมันที่ดีที่สุดคือ ส้มโอ ผลของปริมาณน้ำสูง ช่วยเพิ่มความรู้สึกของความอิ่มในขณะที่ให้แคลอรีน้อยมาก . ในความเป็นจริง , มันต้องใช้พลังงานมากขึ้นเพื่อย่อยส้มโอกว่าประกอบด้วยแคลอรี ในขณะนี้ไม่ได้หมายความว่าใครสามารถกินส้มโอพร้อมกับสิ่งอื่นที่เขา หรือเธอพอใจและลดน้ำหนัก , เพิ่มไปยังแผนโภชนาการที่สมดุลจะช่วยในการสูญเสียไขมัน