The physical activity components ar

The physical activity components are also based on national guidelines for pregnancy
[42,43]. The emphasis is on 30 minutes of moderate intensity physical activity on most, if not all, days of the week, reduction of sedentary behaviour and abdominal and
pelvic floor strengthening. The behaviour change guidance is informed by the CALO-RE taxonomy of behaviour change techniques [44]. An additional file shows the mapping of intervention content to theoretical constructs (see Additional file 2).

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ส่วนประกอบการออกกำลังกายจะขึ้นอยู่กับแนวทางแห่งชาติสำหรับการตั้งครรภ์
[42,43] เน้นอยู่ใน 30 นาทีของการออกกำลังกายรุนแรงปานกลางในที่สุดหากไม่ได้ทุกวันของสัปดาห์ที่ลดลงของพฤติกรรมประจำและท้องและ
เสริมสร้างความเข้มแข็งอุ้งเชิงกราน คำแนะนำการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมได้รับแจ้งจากอนุกรมวิธาน Calo-RE เทคนิคการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม [44] ไฟล์เพิ่มเติมแสดงให้เห็นว่าการทำแผนที่ของเนื้อหาการแทรกแซงเพื่อสร้างทฤษฎี (ดูแฟ้มเพิ่มเติม 2)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กิจกรรมทางกายภาพ องค์ประกอบยังยึดแนวทางแห่งชาติสำหรับการตั้งครรภ์
[ 42,43 ] เน้นความเข้มปานกลาง 30 นาทีของกิจกรรมทางกายมากที่สุดหากไม่ได้ทั้งหมด , วันของสัปดาห์ , การลดพฤติกรรม sedentary และช่องท้องและอุ้งเชิงกราน
ชั้นช่วย พฤติกรรมเปลี่ยนคำแนะนำเป็นข้อมูลโดย calo-re อนุกรมวิธานของพฤติกรรมเปลี่ยนเทคนิค [ 44 ]ไฟล์เพิ่มเติมแสดงแผนที่ของการแทรกแซงเพื่อสร้างเนื้อหาทางทฤษฎี ( ดูแฟ้มเพิ่มเติม 2 )