Thumb Reflex PointThe main reflex p

Thumb Reflex Point

The main reflex point you should massage is located on the pad of your thumb. In other words, you will be massaging the actual thumbprint area on each thumb.

To do this, begin with your right thumb. Using your left thumb, rub the pad of the right thumb firmly in a clockwise motion. If your hands are dry, a little hand lotion will make this much easier and more enjoyable. Once again, you will need to be very firm when doing this because the pad of the thumb is protected by fatty tissue.

Massage each thumb pad for 2-3 minutes each day. We recommend that you perform the massage in the evening prior to bedtime since growth hormone secretion is greatest when you sleep.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จุดสะท้อนของนิ้วหัวแม่มือคุณควรนวดจุดสะท้อนหลักอยู่บนแผ่นของโป้ง ในคำอื่น ๆ คุณจะได้นวดพื้นที่รหัสประจำตัวจริงบนนิ้วหัวแม่มือแต่ละการทำเช่นนี้ เริ่มต้น ด้วยหัวแม่มือขวา ใช้หัวแม่มือซ้าย ถูแผ่นรองนิ้วโป้งขวาอย่างมั่นคงในการเคลื่อนไหวตามเข็มนาฬิกา ถ้ามือของคุณแห้ง โลชั่นมือเล็ก ๆ นี้จะทำให้มากขึ้น และสนุกสนานยิ่งขึ้น อีกครั้ง คุณจะต้องเป็นบริษัทมากเมื่อทำเช่นนี้เนื่องจากแผ่นรองนิ้วโป้งมีป้องกัน ด้วยเนื้อเยื่อไขมันนวดนิ้วแผ่นละ 2-3 นาทีแต่ละวัน เราขอแนะนำให้ คุณทำการนวดในตอนเย็นก่อนนอนเนื่องจากการหลั่งฮอร์โมนเจริญเติบโตสูงที่สุดขณะนอนหลับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นิ้วหัวแม่มือจุดสะท้อน

จุดสะท้อนหลักที่คุณควรนวดตั้งอยู่บนเบาะของนิ้วหัวแม่มือของคุณ ในคำอื่น ๆ ที่คุณจะนวดบริเวณรอยนิ้วมือที่เกิดขึ้นจริงในแต่ละนิ้วหัวแม่มือ.

การทำเช่นนี้เริ่มต้นด้วยนิ้วหัวแม่มือขวาของคุณ โดยใช้นิ้วหัวแม่มือซ้ายของคุณถูเบาะของนิ้วหัวแม่มือขวาที่มั่นในการเคลื่อนไหวตามเข็มนาฬิกา ถ้ามือของคุณจะแห้งโลชั่นมือเล็ก ๆ น้อย ๆ จะทำให้เรื่องนี้ง่ายมากและสะดวกมากขึ้น อีกครั้งที่คุณจะต้องมี บริษัท มากเมื่อทำเช่นนี้เพราะเบาะของนิ้วหัวแม่มือมีการป้องกันโดยเนื้อเยื่อไขมัน.

นวดแต่ละแผ่นหัวแม่มือสำหรับ 2-3 นาทีในแต่ละวัน เราขอแนะนำให้คุณทำการนวดในช่วงเย็นก่อนที่จะเข้านอนตั้งแต่การหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเมื่อคุณนอนหลับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ง่ายๆ สะท้อนจุดหลักสะท้อนจุดคุณควรนวดตั้งอยู่บนแผ่นของนิ้วหัวแม่มือของคุณ ในคำอื่น ๆที่คุณจะได้รับการนวดบริเวณลายนิ้วมือจริงในแต่ละนิ้วทำนี้เริ่มต้นด้วยนิ้วหัวแม่มือขวา ใช้หัวแม่มือซ้าย ถูแผ่นของนิ้วหัวแม่มือขวาแน่นในการเคลื่อนไหวตามเข็มนาฬิกา ถ้ามือของคุณแห้ง , ครีมทามือที่น้อยจะทำให้ง่ายขึ้นและสนุกสนานมากขึ้น อีกครั้งคุณจะต้องมั่นคงมาก เมื่อทำอย่างนี้ เพราะแผ่นของหัวแม่มือคือการป้องกันโดยเนื้อเยื่อไขมัน .นวดแต่ละง่ายๆแผ่น 2-3 นาทีในแต่ละวัน เราแนะนำให้คุณทำการนวดในตอนเย็นก่อนนอนตั้งแต่ฮอร์โมนการเจริญเติบโตหลั่งมากที่สุดเมื่อคุณนอนหลับ