Eat Breakfast!Breakfast is the most

Eat Breakfast!

Breakfast is the most important meal of the day, especially for you weight loss seekers. If you skip it, you’ll get hungry long before lunch and will start snacking on foods that are high in fat and sugar, but low in vitamins. Researchers at the 2003 American Heart Association conference reported that breakfast eaters are significantly less likely to be obese and get diabetes compared with nonbreakfast eaters

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รับประทานอาหารเช้าอาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญสุดของวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่รักการสูญเสียน้ำหนักคุณ ถ้าคุณข้ามมัน คุณจะได้รับหิวนานก่อนอาหารกลางวัน และจะเริ่มอาหารว่างบนอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง แต่ต่ำวิตามิน นักวิจัยที่ 2003 สมาคมหัวใจอเมริกันรายงานว่า เสพอาหารเช้าเป็นอย่างน้อยจะเป็นโรคอ้วน และได้รับโรคเบาหวานเมื่อเทียบกับ nonbreakfast เสพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กินอาหารเช้า!

มื้อเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุดของวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณผู้หาการสูญเสียน้ำหนัก ถ้าคุณข้ามมันคุณจะได้รับหิวนานก่อนที่จะรับประทานอาหารกลางวันและอาหารว่างจะเริ่มต้นในอาหารที่มีไขมันสูงและน้ำตาลต่ำ แต่วิตามิน นักวิจัยในการประชุมสมาคมโรคหัวใจอเมริกัน 2003 รายงานว่ากินอาหารเช้าอย่างมีนัยสำคัญโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคอ้วนโรคเบาหวานและได้รับเมื่อเทียบกับเสพ nonbreakfast

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กินอาหารเช้ามื้อเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุดของวัน โดยเฉพาะคุณคนหาน้ำหนักการสูญเสีย ถ้าคุณข้ามมัน คุณจะหิวก่อนมื้อกลางวันจะเริ่มยาวและ snacking อาหารที่มีไขมันสูงและน้ำตาล แต่ต่ำในวิตามิน นักวิจัยที่ 2003 สมาคมหัวใจอเมริกันประชุมรายงานว่าเสพอาหารเช้าถูกมากโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคอ้วน และโรคเบาหวานเมื่อเทียบกับ nonbreakfast นักกิน