The overuse causes microtears near

The overuse causes microtears near the origin of the extensor carpi radialis brevis(ECRB) at the lateral epicondyle. This leads to the formation of fibrosis and granulation tissue. Infiltration of inflammatory cells takes place early on but is probably absent in more chronic cases.






There are various treatment options available, includ- ing local steroid injections, strapping, extracorporeal shock wave therapy, and acupuncture; however, many cases are difficult to treat successfully. Although exer- cise treatments are often recommended, the descrip- tions of these exercises lack sufficient detail. The following article describes a muscle-strengthening program that involves progressive eccentric and concen- tric resistance exercises for treatment of lateral epicon- dylitis. The exercises can be done at home, and require only dumbbells, an instruction sheet, and the will to get better. Several of our patients who participated in this program have experienced long-term pain relief

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มากเกินไปทำให้ microtears ใกล้จุดเริ่มต้นของการ brevis(ECRB) เอกซ์เทเฟลกเซอร์คาร์ไพเรเดียลิสที่พิคอน นี้นำไปสู่การก่อตัวของปอดและเนื้อเยื่อแกรนูล แทรกซึมของเซลล์อักเสบที่เกิดในช่วงต้น แต่จะอาจจะขาดในกรณีเรื้อรังขึ้น มีต่าง ๆ ตัวเลือกการรักษา ing ได้แก่เครื่องฉีด รัด คลื่นกระแทก extracorporeal บำบัด และฝัง เข็ม อย่างไรก็ตาม หลายกรณียากต่อการรักษาเรียบร้อยแล้ว ถึงแม้ว่ามักจะแนะนำทรีทเมนท์ exer cise, descrip-ทุกระดับการออกกำลังกายเหล่านี้ขาดรายละเอียดที่เพียงพอ บทความต่อไปนี้อธิบายถึงโปรแกรมที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อที่ก้าวหน้าเบี้ยวทริค concen ความต้านทานการออกกำลังกายการรักษาข้าง epicon-dylitis การออกกำลังกายสามารถทำที่บ้าน และต้องใช้เฉพาะเที่ยว ใบสั่ง และจะให้ดียิ่ง มีประสบการณ์ในการบรรเทาอาการปวดระยะยาวของผู้ป่วยที่เข้าร่วมในโปรแกรมนี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เกินงามทำให้เกิด microtears อยู่ใกล้กับต้นกำเนิดของ brevis ยืด Carpi radialis (ECRB) ที่ epicondyle ด้านข้าง นี้นำไปสู่การก่อตัวของโรคปอดและแกรนูลเนื้อเยื่อ การแทรกซึมของเซลล์อักเสบจะเกิดขึ้นในช่วงต้น แต่อาจจะขาดในกรณีเรื้อรังมากขึ้น. มีตัวเลือกการรักษาต่างๆที่มีอยู่รวมทั้งในไอเอ็นจีการฉีดสเตียรอยท้องถิ่นรัด, การรักษาด้วยคลื่นช็อก extracorporeal และฝังเข็ม; แต่หลายกรณีก็ยากที่จะประสบความสำเร็จในการรักษา แม้ว่าการรักษาแบบฝึกหัดมักจะได้รับการแนะนำที่ tions descrip- ของการออกกำลังกายเหล่านี้ขาดรายละเอียดที่เพียงพอ บทความต่อไปนี้อธิบายโปรแกรมกล้ามเนื้อเสริมสร้างความเข้มแข็งที่เกี่ยวข้องกับความก้าวหน้าที่ผิดปกติและการออกกำลังกายที่เข้มข้นต้านทานพรึบสำหรับการรักษา dylitis epicon- ด้านข้าง การออกกำลังกายที่สามารถทำได้ที่บ้านและต้องใช้ดัมเบลเท่านั้นการเรียนการสอนแผ่นและจะไปได้ดีกว่า หลายคนของผู้ป่วยของเราที่เข้าร่วมในโปรแกรมนี้มีประสบการณ์การบรรเทาอาการปวดในระยะยาว