The best weight loss benefits come

The best weight loss benefits come from unsweetened tea that’s freshly brewed. An average teabag contains about 70 mg of EGCG; and it’s worth noting that most studies citing significant health benefits come from high doses — 250-500 mg per day. So get your teapot ready!

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ที่ดีที่สุดของผลประโยชน์การสูญเสียน้ำหนักมาจากชาไม่ได้ทำให้หวานที่สด ชาถุงเฉลี่ยมีประมาณ 70 มิลลิกรัม EGCG; และเป็นที่น่าสังเกตว่าการศึกษาส่วนใหญ่อ้างประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมีนัยสำคัญมาจากปริมาณที่สูง - 250-500 มิลลิกรัมต่อวัน เพื่อให้ได้รับกาน้ำชาของคุณพร้อม!

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ที่ดีที่สุดน้ำหนักการสูญเสียผลประโยชน์มาจาก unsweetened ชาที่ชงใหม่ๆ . เป็นชาถุงเฉลี่ยมีประมาณ 70 มิลลิกรัมของ EGCG และมันเป็นมูลค่า noting ที่ส่วนใหญ่อ้างประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมีนัยสำคัญจากการศึกษาในปริมาณสูง - 250-500 มิลลิกรัมต่อวัน เอากาน้ำชาของคุณพร้อม !