Three of the 11 studies compared a

Three of the 11 studies compared a weight-loss intervention with a usual care/control group10, 14 and 15 and eight of the studies compared two different weight-loss interventions,16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 and 23 resulting in a total of 19 weight-loss intervention study groups (Table 1). The authors identified 10 categories of weight-loss intervention that were implemented in the 19 weight-loss intervention study groups: meal replacements used for two or more meals per day and as an adjunct to a reduced-energy diet14 and 16; reduced energy intake to achieve a 5% weight loss or a recommended daily caloric deficit of 500 kcal below estimated caloric needs15 and 16; group behavioral weight-management focusing on changes in lifestyle with a strong emphasis on goal setting and problem solving17; high-carbohydrate diets with >55% of recommended energy intake from carbohydrate18, 21 and 22; low-carbohydrate diets with ≤25% of recommended energy intake from carbohydrate19 and 23; low-fat diets with

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

3 จาก 11 การศึกษาเปรียบเทียบการแทรกแซงน้ำหนักกับแบบ group10 ปกติดูแล/ควบคุม 14 และ 15 และแปดของการศึกษาเปรียบเทียบสองน้ำหนักอื่นแทรกแซง 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 และ 23 เป็นผลรวมของน้ำหนัก 19 การแทรกแซงศึกษากลุ่ม (ตารางที่ 1) ผู้เขียนระบุแทรกแซงน้ำหนัก 10 ประเภทที่ดำเนินการในกลุ่มการศึกษาแทรกแซงน้ำหนัก 19: แทนอาหารที่ใช้สำหรับ น้อยสองมื้อ ต่อวัน และ เป็นส่วนเสริม diet14 มีพลังงานลดลงและ 16 การบริโภคพลังงานลดลงเพื่อให้เกิดการสูญเสียน้ำหนัก 5% หรือขาดดุลแคลอรี่ต่อวันแนะนำของ needs15 แคลอรี่กิโลแคลอรี่ด้านล่างประมาณ 500 และ 16 กลุ่มพฤติกรรมน้ำหนักการจัดการเน้นการเปลี่ยนแปลงในไลฟ์สไตล์ มีความสำคัญกับการตั้งเป้าหมายและปัญหา solving17 อาหารคาร์โบไฮเดรตสูงด้วย > 55% ของปริมาณพลังงานที่แนะนำจาก carbohydrate18, 21 และ 22 อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ ≤25% ของปริมาณพลังงานที่แนะนำจาก carbohydrate19 และ 23 อาหารไขมันต่ำด้วย < 30% ของปริมาณพลังงานที่แนะนำจาก fat19, 20 และ 23 อาหารไขมันสูงมะกอกกับ 20% ของปริมาณพลังงานที่แนะนำจากมะกอก fat18 อาหารโปรตีนสูง 30% ของปริมาณพลังงานที่แนะนำจาก protein21 และ 22 อาหารสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนที่อุดมไปด้วยผัก ธัญพืช น้ำมันมะกอก และบริโภคพลังงานจำกัด 1,500 กิโลแคลอรีต่อวันสำหรับผู้หญิงและ 1,800 กิโลแคลอรีต่อวันสำหรับผู้ชาย และ 150 นาทีของสัปดาห์ทางกายภาพ activity20 และมะเร็งแทรกแซงซึ่งกำหนดอาหารทดแทน หรือแผนโครงสร้างอาหาร และ 175 นาทีกิจกรรมทางกายภาพประจำสัปดาห์ และผู้เข้าร่วมได้รับสนับสนุนและติดตามบ่อยโดยใช้วิธีการติดต่อที่หลากหลาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สามการศึกษา 11 เมื่อเทียบกับการแทรกแซงการสูญเสียน้ำหนักกับ group10 ดูแล / ควบคุมปกติ 14 และ 15 และแปดของการศึกษาสองเมื่อเทียบกับการแทรกแซงที่แตกต่างกันการสูญเสียน้ำหนัก, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 และ 23 ส่งผลให้ในจำนวน 19 ลดน้ำหนักกลุ่มศึกษาการแทรกแซง (ตารางที่ 1) ผู้เขียนระบุ 10 หมวดหมู่ของการแทรกแซงการลดน้ำหนักที่ได้รับการดำเนินการใน 19 ลดน้ำหนักกลุ่มศึกษาการแทรกแซง: เปลี่ยนอาหารที่ใช้สำหรับสองคนหรือมากกว่ามื้อต่อวันและเป็นสิ่งที่แนบไป diet14 การลดการใช้พลังงานและ 16; การบริโภคพลังงานที่ลดลงเพื่อให้เกิดการสูญเสียน้ำหนัก 5% หรือแนะนำการขาดดุลแคลอรี่วันที่ 500 กิโลแคลอรีด้านล่างประมาณ needs15 แคลอรี่และ 16; กลุ่มพฤติกรรมน้ำหนักการจัดการมุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงในการดำเนินชีวิตที่มีความสำคัญอย่างมากต่อการตั้งค่าเป้าหมายและปัญหา solving17; อาหารคาร์โบไฮเดรตสูงด้วย> 55% ของปริมาณพลังงานแนะนำจาก carbohydrate18, 21 และ 22; อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำกับ≤25% ของปริมาณพลังงานแนะนำจาก carbohydrate19 และ 23; อาหารไขมันต่ำกับ <30% ของปริมาณพลังงานแนะนำจาก fat19, 20 และ 23; ไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวสูงอาหารที่มีไขมัน 20% ของปริมาณพลังงานแนะนำจาก fat18 ไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว; อาหารที่มีโปรตีนสูงถึง 30% ของปริมาณพลังงานแนะนำจาก protein21 และ 22; อาหารสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนที่อุดมไปด้วยพืชผักผลไม้ธัญพืช, น้ำมันมะกอกและการบริโภคพลังงาน จำกัด ถึง 1,500 กิโลแคลอรี / วันสำหรับผู้หญิงและ 1,800 กิโลแคลอรี / วันสำหรับผู้ชายและ 150 นาทีของการ activity20 ทางกายภาพประจำสัปดาห์; และการแทรกแซงการดำเนินชีวิตอย่างเข้มข้นในการที่เปลี่ยนอาหารหรือแผนอาหารที่มีโครงสร้างและ 175 นาทีของการออกกำลังกายประจำสัปดาห์ถูกกำหนดและผู้เข้าร่วมได้รับบ่อยติดตามและสนับสนุนการใช้ความหลากหลายของวิธีการติดต่อ