Eating them fresh means you'll get

Eating them fresh means you'll get the greatest benefit, though you can incorporate dried fruits into your diet if it helps remember the general rule the more colorful the vegetables on your plate,the more healthy your meal is.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รับประทานสดหมายถึงคุณจะได้รับประโยชน์มากที่สุด แต่คุณสามารถรวมผลไม้แห้งในอาหารของท่านถ้าช่วยจำกฎทั่วไปที่มีสีสันมากขึ้นผักที่ต้อง สุขภาพมากขึ้นของอาหาร

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การรับประทานอาหารที่พวกเขาสดหมายความว่าคุณจะได้รับประโยชน์มากที่สุด แต่คุณสามารถรวมผลไม้แห้งในอาหารของคุณถ้ามันจะช่วยให้จำกฎทั่วไปผักมีสีสันมากขึ้นบนจานของคุณมีสุขภาพดีมากขึ้นมื้ออาหารของคุณเป็น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กินพวกเขาสดหมายความว่าคุณจะได้รับผลประโยชน์มากที่สุด แม้ว่าคุณจะรวมผลไม้อบแห้งในอาหารของคุณ ถ้ามันจะช่วยให้จำกฎทั่วไปสีสันมากกว่าผักในจานของคุณ เพิ่มอาหารเพื่อสุขภาพของคุณ