The control treatment (exercise wit

The control treatment (exercise with no scenes) produced a greater improvement in self esteem than the two unpleasant treatments (rural and urban), implying that the latter have a depressive effect on self-esteem relative to exercise alone. Both pleasant treatments, however, produced the greatest increases in self-esteem. In the original Rosenberg study of 2294 participants, mean self-esteem for the population at large was found to be 34.73 on the index. It is possible, therefore, that our population of 100 subjects was starting from a higher base of self-esteem relative to the wider population, and that a cohort selected from the general population would show larger changes in self-esteem with these treatments. Figures 5 to 10 show the changes in the six mood criteria measured with the POMS questionnaire. For each treatment group, mood score following exercise was compared with mood score before exercise using a paired t test. The main findings are as follows:

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การควบคุมรักษา (ออกกำลังกายกับไม่ฉาก) ผลิตพัฒนามากขึ้นในการเห็นคุณค่าตนเองมากกว่าที่สองใจรักษา (ชนบท และเขตเมือง), หน้าที่ว่า หลังมีการนับถือตนเองสัมพันธ์กับการออกกำลังกายคนเดียวผล depressive รักษาทั้งดี ไร ผลิตเพิ่มขึ้นมากที่สุดในการนับถือตนเอง ใน Rosenberg เดิมเรียนของผู้เรียนที่ 2294 หมายถึง การนับถือตนเองสำหรับประชากรขนาดใหญ่ที่พบจะ 34.73 ดัชนี เป็นไปได้ ดังนั้น ว่า 100 เรื่องประชากรของเราเริ่มต้นจากฐานสูงขึ้นความนับถือตนเองสัมพันธ์กับประชากรกว้าง และว่า ผู้ผ่านการเลือกจากประชากรทั่วไปจะแสดงการเปลี่ยนแปลงขนาดใหญ่ในการนับถือตนเองด้วยการรักษาเหล่านี้ 5 ถึง 10 ตัวเลขแสดงการเปลี่ยนแปลงในอารมณ์ 6 เกณฑ์วัดกับแบบสอบถาม POMS สำหรับแต่ละกลุ่มการรักษา อารมณ์คะแนนต่อการออกกำลังกายถูกเปรียบเทียบกับคะแนนอารมณ์ก่อนออกกำลังกายโดยใช้การทดสอบ t จัดเป็นคู่ ผลการวิจัยหลักมีดังนี้:

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การรักษาควบคุม (การออกกำลังกายที่มีฉากไม่ได้) ผลิตการปรับปรุงมากขึ้นในการเห็นคุณค่าในตนเองกว่าสองการรักษาที่ไม่พึงประสงค์ (ชนบทและในเมือง) หมายความว่าหลังมีผลซึมเศร้าในญาติภาคภูมิใจในตนเองในการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว ทั้งการรักษาที่น่าพอใจ แต่การผลิตเพิ่มขึ้นมากที่สุดในภาคภูมิใจในตนเอง ในการศึกษาเดิมของโรเซนเบิร์ก 2294 ผู้เข้าร่วมหมายถึงความนับถือตนเองสำหรับประชากรที่มีขนาดใหญ่ถูกพบว่าเป็น 34.73 ดัชนี มันเป็นไปได้ดังนั้นที่ประชากรของเรา 100 เรื่องเริ่มจากฐานที่สูงขึ้นของญาติภาคภูมิใจในตนเองกับประชากรที่กว้างขึ้นและที่หมู่เลือกจากประชาชนทั่วไปจะแสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงขนาดใหญ่ในภาคภูมิใจในตนเองกับการรักษาเหล่านี้ รูปที่ 5-10 แสดงการเปลี่ยนแปลงในเกณฑ์ที่อารมณ์หกวัดที่มีแบบสอบถาม POMS สำหรับกลุ่มการรักษาแต่ละคะแนนอารมณ์ต่อไปนี้การออกกำลังกายที่ถูกเมื่อเทียบกับคะแนนอารมณ์ก่อนออกกำลังกายโดยใช้การทดสอบค่าทีจับคู่ การค้นพบที่สำคัญดังต่อไปนี้:

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กรรมวิธีควบคุม ( การออกกำลังกายที่ไม่มีฉาก ) ผลิตมากขึ้นในการปรับปรุงความนับถือตนเองมากกว่าสองอันไม่พึงประสงค์การรักษา ( เมืองและชนบท ) บอกว่า ที่หลังมีผลต่อความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองหลังญาติออกกำลังกายคนเดียว ทั้งสวยงาม การรักษา อย่างไรก็ตาม การผลิตที่เพิ่มขึ้นมากที่สุดในการถูกกระแทก ในต้นฉบับ โรเซนเบิร์กการศึกษา 2241 คนหมายถึง ความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองสำหรับประชาชนส่วนใหญ่พบว่าเป็น 34.73 ในดัชนี ก็เป็นไปได้ ดังนั้น ประชากร 100 คนก็เริ่มจากฐานที่สูงขึ้นของการเห็นคุณค่าในตนเอง เทียบกับประชากรที่กว้างขึ้น และเลือกศึกษาจากประชากรทั่วไปจะแสดงการเปลี่ยนแปลงขนาดใหญ่ในการรักษาเหล่านี้ตัวเลข 5 ถึง 10 แสดงการเปลี่ยนแปลงในอารมณ์ 6 เกณฑ์วัดกับปอม แบบสอบถาม สำหรับการรักษาแต่ละกลุ่ม อารมณ์คะแนนต่อไปนี้การออกกำลังกายเมื่อเทียบกับคะแนนอารมณ์ก่อนออกกำลังกายโดยใช้ Paired t test ผลการวิจัยที่สำคัญสรุปได้ดังนี้