2. Eat more, weigh less. Researcher

2. Eat more, weigh less. Researchers have repeatedly shown that people who eat breakfast have a better chance of losing weight, and keeping it off. When you skip meals, you’re so hungry by lunchtime you'd eat an entire cow! Research carried out at Queen Margaret University, Edinburgh has shown that eating breakfast cereal in the morning helps aid weight loss.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

2. กินมากขึ้น มีน้ำหนักน้อย นักวิจัยได้ซ้ำ ๆ แสดงว่า คนที่รับประทานอาหารเช้ามีน้ำหนัก และทำให้ปิดโอกาสดีกว่า เมื่อคุณข้ามอาหาร คุณหิวดังนั้น ด้วยเวลาที่คุณจะกินวัวทั้งตัว ดำเนินการวิจัยออกมหาวิทยาลัยควีนมาร์กาเร็ต เอดินบะระได้แสดงให้เห็นว่า กินธัญพืชอาหารเช้าในตอนเช้าช่วยช่วยลดน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

2. กินมากขึ้น, มีน้ำหนักน้อย นักวิจัยได้แสดงให้เห็นซ้ำแล้วซ้ำอีกว่าคนที่กินอาหารเช้ามีโอกาสที่ดีของการสูญเสียน้ำหนักและทำให้มันออก เมื่อคุณข้ามมื้ออาหารที่คุณกำลังหิวมากโดยอาหารกลางวันคุณจะกินวัวทั้งหมด! การวิจัยดำเนินการที่สมเด็จพระราชินีมาร์กาเร็มหาวิทยาลัยเอดินบะระได้แสดงให้เห็นว่าการกินอาหารเช้าซีเรียลในตอนเช้าจะช่วยให้การลดน้ำหนักความช่วยเหลือ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

2 . กินมากขึ้น , น้ำหนักน้อย นักวิจัยได้ซ้ำๆ แสดงว่า คนที่กินอาหารเช้ามีโอกาสของการสูญเสียน้ำหนักและทำให้มันออก เมื่อคุณข้ามอาหาร คุณหิวมาก โดยช่วงกลางวันคุณจะกินวัวทั้งหมด ! การวิจัยดำเนินการที่พระราชินีมาร์กาเร็ตมหาวิทยาลัยเอดินเบิร์กได้แสดงให้เห็นว่าการรับประทานอาหารเช้าซีเรียลในตอนเช้าช่วยในการสูญเสียน้ำหนักช่วย