For optimum results take twice dail

For optimum results take twice daily - first thing in the morning on an empty stomach, and on training days, consume 15 minutes prior to exercise. Mix 1 scoop with 10 ounces (295 ml) of water. Avoid eating or consuming a protein shake within 20 minutes after consumption for maximum absorption.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สำหรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดใช้สองครั้งต่อวัน - สิ่งแรกในตอนเช้าขณะท้องว่าง และ ใน วันฝึกอบรม ใช้ 15 นาทีก่อนออกกำลังกาย ผสมตัก 1 กับ 10 ออนซ์ (295 ml) ของน้ำ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหาร หรือใช้ปั่นโปรตีนภายใน 20 นาทีหลังจากการใช้สำหรับการดูดซึมสูงสุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดใช้วันละสองครั้ง - สิ่งแรกในตอนเช้าในขณะท้องว่างและการฝึกอบรมในวันที่กิน 15 นาทีก่อนที่จะออกกำลังกาย ผสม 1 สกู๊ปกับ 10 ออนซ์ (295 มล.) น้ำ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารหรือการบริโภคโปรตีนสั่นภายใน 20 นาทีหลังการบริโภคในการดูดซึมสูงสุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เพื่อผลลัพธ์สูงสุด เอาสิ่งแรกสองวัน - ในตอนเช้าขณะท้องว่าง และในวันฝึกอบรม กิน 15 นาทีก่อนการออกกำลังกาย ผสม 1 ช้อน กับ 10 ออนซ์ ( 300 มล. ) ในน้ำ หลีกเลี่ยงการรับประทานหรือบริโภคสั่นโปรตีนภายใน 20 นาทีหลังจากการบริโภคสำหรับการดูดซึมสูงสุด