Action and coping planning conditio

Action and coping planning condition. Participants in the
ACP condition completed the action planning intervention
(described above) and then formed coping plans for overcoming
3 self-identified LTPA barriers. Participants formed detailed
plans of how they would deal with each identified barrier
(eg, “if unforeseen appointments prevent me from not exercising,
I plan to reschedule the exercise on a different day”). The
researcher recorded each barrier and the corresponding coping
plan on a planning sheet that was subsequently sent to the
participant.9 Similar to the APO condition, participants were
instructed to familiarize themselves with their plans and to post
the plans in a place where they would be able to refer to them
regularly. Also, participants were given a log book to monitor
their LTPA behavior. The duration of the ACP intervention
ranged from 20 to 30 minutes.
Immediately after the planning interventions, the 3 coping
self-efficacy measures were administered. Participants were
then scheduled for their week 5 interview and were e-mailed or
mailed their intervention plans and a log book.
At week 5, all participants completed the LTPA recall and
the intentions measure during a telephone interview. Next, all
participants were asked to update their action plans for the next
5 weeks, and those in the ACP condition also updated their
coping plans. A copy of the revised intervention plans, along
with a log book, was then sent by mail or e-mail. Participants
also completed the 3 coping self-efficacy measures, and the
measures of action planning frequency and health-related
LTPA break.
During the week 10 phone interview, participants were
asked to complete the same measures that were administered
during the week 5 interview (ie, LTPA, intentions, coping
self-efficacy, action planning frequency, health-related break).
In addition, participants in the APO condition were administered
the coping planning manipulation check. Participants
were then read aloud a debriefing script and thanked for their
participation.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การดำเนินการและเงื่อนไขในการวางแผนรับมือ ผู้เข้าร่วมในการACP สภาพเสร็จสิ้นการดำเนินการวางแผนแทรกแซง(อธิบายข้างต้น) แล้ว แผนรับมือมากเพียงใด3 ระบุตนเอง LTPA อุปสรรค ผู้เรียนในรูปแบบรายละเอียดวิธีที่จะจัดการกับแต่ละแผนระบุอุปสรรค(เช่น, "ถ้าการนัดหมายที่ไม่คาดฝันทำให้ไม่ออกกำลังกายฉันวางแผนจะกำหนดเวลาออกกำลังกายในวันอื่น") ที่นักวิจัยบันทึกแต่ละอุปสรรคและเผชิญที่สอดคล้องกันแผนในแผ่นงานวางแผนที่ถูกส่งต่อไปมีผู้เข้าร่วม participant.9 คล้ายกับเงื่อนไขอาโปคำแนะนำ การคุ้นเคยกับแผนของพวกเขา และ การลงรายการบัญชีแผนที่ที่พวกเขาจะต้องอ้างถึงอย่างสม่ำเสมอ ยัง ผู้เข้าร่วมได้รับสมุดบันทึกการตรวจสอบพฤติกรรมของพวกเขา LTPA ระยะเวลาของการแทรกแซง ACPอยู่ในช่วง 20 ถึง 30 นาทีทันทีหลังจากการวางแผนงาน 3 เผชิญมีจัดการประเมินประสิทธิภาพตนเอง มีผู้เข้าร่วมแล้วกำหนดการสัมภาษณ์สัปดาห์ที่ 5 ของพวกเขา และมี e-ส่ง หรือส่งแผนการแทรกแซงและสมุดบันทึกในสัปดาห์ที่ 5 ผู้เข้าร่วมทั้งหมดเสร็จสมบูรณ์แล้วเรียกคืน LTPA และวัดความตั้งใจในระหว่างสัมภาษณ์โทรศัพท์ ถัดไป ทั้งหมดผู้เข้าร่วมได้ขอปรับปรุงแผนการดำเนินการของพวกเขาสำหรับถัดไป5 สัปดาห์ และผู้ที่อยู่ในเงื่อนไข ACP นอกจากนี้ยัง มีการปรับปรุงการแผนรับมือ สำเนาของการแทรกแซงแก้ไขแผน พร้อมกับสมุดบันทึก ถูกแล้วส่งจดหมายหรืออีเมล ผู้เข้าร่วมเติม 3 เผชิญมาตรการประสิทธิภาพตนเอง และมาตรการ ของความถี่ในการวางแผนการดำเนินการ และที่เกี่ยวข้อง กับสุขภาพLTPA แบ่งในระหว่างสัมภาษณ์โทรศัพท์สัปดาห์ 10 ผู้เข้าร่วมได้ขอให้ดำเนินมาตรการเดียวที่ได้รับการดูแลในระหว่างการสัมภาษณ์สัปดาห์ที่ 5 (ie, LTPA ความตั้งใจ เผชิญประสิทธิภาพตนเอง การดำเนินการวางแผนความถี่ ทำลายสุขภาพ)มีจัดการร่วมในสภาพอาโปเผชิญกับวางแผนการเงิน ผู้เข้าร่วมแล้วอ่านออกเสียงข้อสคริปต์ และขอบคุณสำหรับของพวกเขามีส่วนร่วม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การดำเนินการและเงื่อนไขการวางแผนรับมือ ผู้เข้าร่วมใน
สภาพ ACP เสร็จสิ้นการแทรกแซงการวางแผนการดำเนินการ
(อธิบายไว้ข้างต้น) และที่เกิดขึ้นแล้วในการรับมือแผนสำหรับการเอาชนะ
ตัวเอง 3 ระบุอุปสรรค LTPA ผู้เข้าร่วมที่เกิดขึ้นรายละเอียด
แผนการของวิธีการที่พวกเขาจะจัดการกับอุปสรรคแต่ละระบุ
(เช่น "ถ้านัดหมายคาดไม่ถึงป้องกันฉันจากการไม่ได้ออกกำลังกาย
ผมวางแผนที่จะหมายกำหนดการการออกกำลังกายในวันที่แตกต่างกัน ")
นักวิจัยบันทึกแต่ละอุปสรรคและการเผชิญปัญหาที่สอดคล้อง
แผนบนแผ่นการวางแผนที่ถูกส่งต่อมา
participant.9 คล้ายกับสภาพ APO ผู้เข้าร่วมถูก
สั่งให้ทำความคุ้นเคยกับแผนการของพวกเขาและการโพสต์
แผนในสถานที่ที่พวกเขาจะ สามารถที่จะอ้างถึงพวกเขา
อย่างสม่ำเสมอ นอกจากนี้ผู้เข้าร่วมจะได้รับสมุดบันทึกการตรวจสอบ
พฤติกรรมของพวกเขา LTPA ระยะเวลาของการแทรกแซง ACP
ตั้งแต่ 20 ถึง 30 นาที.
ทันทีหลังจากที่การแทรกแซงการวางแผนการรับมือ 3
มาตรการตนเองประสิทธิภาพการบริหารงาน ผู้เข้าร่วมถูก
กำหนดไว้แล้วสำหรับสัปดาห์ของพวกเขา 5 สัมภาษณ์และมีส่งอีเมลหรือ
ส่งแผนการแทรกแซงของพวกเขาและสมุดบันทึก.
ในสัปดาห์ที่ 5 ผู้เข้าร่วมทั้งหมดเสร็จสิ้นการเรียกคืน LTPA และ
ความตั้งใจที่วัดในช่วงการสัมภาษณ์ทางโทรศัพท์ ถัดไปทั้งหมด
ผู้เข้าร่วมถูกถามในการปรับปรุงแผนการดำเนินงานของพวกเขาต่อไปอีก
5 สัปดาห์และผู้ที่อยู่ในสภาพ ACP นอกจากนี้ยังมีการปรับปรุงของพวกเขา
แผนเผชิญปัญหา สำเนาของแผนการแทรกแซงปรับปรุงพร้อม
กับสมุดบันทึกที่ถูกส่งไปทางไปรษณีย์หรือทาง e-mail ผู้เข้าร่วม
ยังเสร็จ 3 มาตรการรับมือตนเองประสิทธิภาพและ
มาตรการความถี่ของการวางแผนการดำเนินการและสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับ
การแบ่ง LTPA.
ในช่วงสัปดาห์ที่ 10 ให้สัมภาษณ์ทางโทรศัพท์ที่ผู้เข้าร่วมถูก
ขอให้ทำแบบเดียวกันมาตรการที่ได้รับการบริหารงาน
ในช่วงสัปดาห์ที่ 5 การสัมภาษณ์ (เช่น , LTPA ตั้งใจ, การรับมือ
การรับรู้ความสามารถตนเองความถี่การวางแผนการดำเนินการแบ่งที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ).
นอกจากนี้ผู้เข้าร่วมในสภาพ APO เป็นยา
รับมือการวางแผนการตรวจสอบการจัดการ ผู้เข้าร่วม
ถูกอ่านแล้วออกเสียงสคริปต์การซักถามและขอบคุณสำหรับพวกเขา
มีส่วนร่วม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การกระทำและการเผชิญสภาพการวางแผน ผู้เข้าร่วมใน
ACP สภาพเสร็จสิ้นการแทรกแซง
( ที่อธิบายข้างต้น ) และเกิดขึ้นแล้วกับแผนการเอาชนะ
3 ด้วยตนเองระบุอุปสรรค ltpa . ผู้ร่วมก่อตั้งรายละเอียดแผนการ
ของวิธีที่พวกเขาจะจัดการกับแต่ละระบุอุปสรรค
( เช่น " ถ้านัดกับป้องกันไม่ให้ฉันจากการไม่ออกกำลังกาย ,
ฉันวางแผนที่จะเลื่อนการออกกําลังกายในวันที่แตกต่างกัน " )
นักวิจัยบันทึกแต่ละอุปสรรคและแผนการรับมือ
ที่สอดคล้องกันบนวางแผนแผ่นงานที่ต่อมาได้ส่งไป
เข้าร่วม 9 คล้ายกับความเงื่อนไข ได้แก่
สั่งให้ทำความคุ้นเคยกับแผนการของพวกเขาและโพสต์
มีแผนในสถานที่ที่พวกเขาจะสามารถดูพวกเขา
เป็นประจำ นอกจากนี้ผู้เข้าร่วมได้รับสมุดบันทึกเพื่อตรวจสอบพฤติกรรมของพวกเขา ltpa . ระยะเวลาของ ACP การแทรกแซง
อยู่ระหว่าง 20 ถึง 30 นาที
ทันทีหลังจากการวางแผนการแทรกแซง , การรับรู้ความสามารถของตนเอง (
3 มาตรการบริหารจัดการ . ผู้เข้าร่วมการวิจัย
แล้วนัดของสัปดาห์ที่ 5 สัมภาษณ์ และส่งอีเมลหรือ
ส่งแผนการแทรกแซงและหนังสือบันทึก .
ในสัปดาห์ที่ 5ผู้เข้าร่วมทั้งหมดเสร็จ ltpa เรียก
ความตั้งใจวัดในระหว่างการสัมภาษณ์ทางโทรศัพท์ ต่อไปผู้เข้าร่วมทุกคน
ขอให้ปรับปรุงของพวกเขา แผนปฏิบัติการสำหรับถัดไป
5 สัปดาห์ และใน ACP สภาพยังปรับปรุงของพวกเขา
รับมือแผน สำเนาแก้ไขแทรกแซงแผนการพร้อมกับ
กับหนังสือที่บันทึกแล้วส่งทางไปรษณีย์ หรืออีเมล์ ผู้เข้าร่วม
เสร็จยังเผชิญแรง 3 มาตรการ และมาตรการของความถี่ในการวางแผนปฏิบัติการและ


สุขภาพ ltpa แตก ในช่วงสัปดาห์ที่ 10 โทรศัพท์สัมภาษณ์กลุ่มตัวอย่าง
ให้มาตรการเดียวกันที่ถูกทดสอบ
ในระหว่างสัปดาห์ 5 สัมภาษณ์ ( IE , ltpa , ความตั้งใจ , การเผชิญความเครียด
ความถี่ วางแผนปฏิบัติการสุขภาพตนเอง หยุด )
นอกจากนี้ผู้เข้าร่วมในความได้รับการตรวจสอบเงื่อนไข
การจัดการวางแผน ผู้เข้าร่วม
แล้วอ่านออกเสียงฉลองสคริปต์ และขอบคุณสำหรับการมีส่วนร่วมของพวกเขา