Fish and shellfish are nutrient den

Fish and shellfish are nutrient dense and salmon is no exception. It is an excellent source of high-quality protein, vitamins and minerals (including potassium, selenium and vitamin B12) but it is their content of omega-3 fatty acids that receives the most attention.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปลาและหอยเป็นอาหารหนาแน่น และก็ปลาแซลมอน เป็นแหล่งดีของโปรตีนคุณภาพสูง วิตามินและแร่ธาตุ (รวมถึงเกลือ โพแทสเซียม และวิตามินบี 12) แต่มันเป็นเนื้อหาของกรดไขมันโอเมก้า-3 ที่ได้รับความสนใจมากที่สุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ปลาและหอยมีสารอาหารที่มีความหนาแน่นสูงและปลาแซลมอนจะไม่มีข้อยกเว้น มันเป็นแหล่งที่ดีของโปรตีนที่มีคุณภาพสูง, วิตามินและแร่ธาตุ (รวมถึงโพแทสเซียมซีลีเนียมและวิตามินบี 12) แต่มันก็เป็นเนื้อหาของโอเมก้า 3 กรดไขมันที่ได้รับความสนใจมากที่สุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ปลาและหอยมีสารอาหารหนาแน่นและปลาแซลมอนจะไม่มีข้อยกเว้น มันเป็นแหล่งที่ดีของโปรตีนที่มีคุณภาพสูง , วิตามินและแร่ธาตุ ( รวมทั้งโพแทสเซียม ซีลีเนียมและวิตามิน B12 ) แต่มันเป็นเนื้อหาของโอเมก้า 3 กรดไขมันที่ได้รับความสนใจมากที่สุด