Do gentle exerciseRegular gentle ex

Do gentle exercise

Regular gentle exercise can help you to cope with the physical and mental demands of being pregnant. You'll also find it easier to manage your weight gain if you stay active.

Read more about how exercise can help you during pregnancy and learn which exercises are best for you to do.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อ่อนโยนออกกำลังกายกายเป็นประจำสามารถช่วยให้คุณรับมือกับความต้องการทางกายภาพ และจิตใจของการตั้งครรภ์ คุณจะยังง่ายกว่าการจัดการน้ำหนักของคุณถ้าคุณอยู่ใช้งาน อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกายสามารถช่วยคุณในระหว่างตั้งครรภ์ และเรียนรู้การออกกำลังกายที่ดีสุดสำหรับคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จะออกกำลังกายอ่อนโยนออกกำลังกายอ่อนโยนเป็นประจำสามารถช่วยให้คุณรับมือกับความต้องการของร่างกายและจิตใจของการตั้งครรภ์ นอกจากนี้คุณยังจะพบว่ามันง่ายต่อการจัดการการเพิ่มน้ำหนักของคุณถ้าคุณใช้งานอยู่. อ่านข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกายสามารถช่วยคุณในระหว่างตั้งครรภ์และการเรียนรู้ซึ่งการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับคุณที่จะทำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทำเบาๆ ออกกําลังกายปกติอ่อนโยนออกกำลังกายสามารถช่วยให้คุณรับมือกับความต้องการทางร่างกาย และจิตใจของการตั้งครรภ์ คุณจะพบว่ามันง่ายที่จะจัดการกับน้ำหนักของคุณถ้าคุณยังคงใช้งานอยู่อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกายสามารถช่วยคุณในระหว่างการตั้งครรภ์ และเรียนรู้ซึ่งเป็นแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดสำหรับคุณที่จะทำ