Some people fear insomnia and its p

Some people fear insomnia and its presumed effects so strongly that the fears aggravate thier sleeplessness but what's the real effect of a few lost hour? Several sleep-restriction studies have shown that one rotten night doesn't really affect people perfermance the next day although they may feel more irritable, hostile, fatigued or unhappy

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บางคนกลัวนอนไม่หลับและผลสันนิษฐานอย่างยิ่งว่า ความกลัวที่ซ้ำเติมพวกเขานอนไม่หลับ แต่ผลจริงกี่ชั่วโมงที่หายไปคืออะไร หลายโหมดสลีจำกัดศึกษาแสดงให้เห็นว่า หนึ่งคืนที่เน่าไม่จริง ๆ มีผลต่อ perfermance คนในวันถัดไปแม้ว่าพวกเขาอาจรู้สึกยิ่งแปรปรวน ศัตรู เหนื่อย หรือไม่มีความสุข

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บางคนกลัวนอนไม่หลับและผลกระทบที่สันนิษฐานว่าเพื่อให้มั่นว่ากลัวซ้ำเติมพวกเขานอนไม่หลับ แต่สิ่งที่เป็นผลกระทบที่แท้จริงของชั่วโมงที่หายไปไม่กี่? การศึกษาการนอนหลับข้อ จำกัด หลายคนได้แสดงให้เห็นว่าในคืนหนึ่งที่เน่าเสียไม่ได้จริงๆมีผลต่อคน perfermance ในวันรุ่งขึ้นถึงแม้ว่าพวกเขาอาจจะรู้สึกหงุดหงิดมากขึ้นเป็นมิตรเหนื่อยหรือไม่มีความสุข

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บางคนกลัวนอนไม่หลับ และคาดว่าผลกระทบอย่างรุนแรงว่า การอดนอนของพวกเขา แต่สิ่งที่กลัวซ้ำเติมผลกระทบที่แท้จริงของไม่กี่สูญเสียชั่วโมง ? การศึกษาจำกัดนอนหลายได้แสดงให้เห็นว่าหนึ่งเน่าคืนไม่ได้จริงๆส่งผลกระทบต่อประชาชน perfermance วันถัดไปแม้ว่าพวกเขาอาจรู้สึกหงุดหงิดมากขึ้น คือ อ่อนเพลีย หรือ ไม่มีความสุข