The aim of this study was to evalua

The aim of this study was to evaluate the effect of a repeated sprint training with multi-directional change-of-direction (COD) movements (RSmulti) compared to repeated shuttle sprints (RSS) on variables related to COD speed and reactive agility. Nineteen highly-trained male U15 soccer players were assigned into two groups performing either RSmulti or RSS. For both groups, each training session involved 20 repeated 15 s sprints interspersed with 30 s recovery. With RSmulti the COD move-ments were randomized and performed in response to a visual stimulus, while the RSS involved predefined 180° COD move-ments. Before and following the six training sessions, perfor-mance in the Illinois agility test (IAT), COD speed in response to a visual stimulus, 20 m linear sprint time and vertical jumping height were assessed. Both groups improved their performance in the IAT (p < 0.01, ES = 1.13; p = 0.01, ES = 0.55). The COD speed in response to a visual stimulus improved with the RSmulti (p < 0.01, ES = 1.03), but not the RSS (p = 0.46, ES = 0.28). No differences were found for 20 m sprint time (P=0.73, ES = 0.07; p = 0.14, ES = 0.28) or vertical jumping height (p = 0.46, ES = 0.11; p = 0.29, ES = 0.12) for the RSmulti and RSS, respectively. In conclusion, performance in the IAT improved with the RSmulti as well as RSS. With the RSmulti however, the COD movements are performed in response to a visual stimulus, which may result in specific adaptations that improve COD speed and reactive agility in young highly trained soccer play-

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จุดมุ่งหมายของการศึกษานี้เป็นการประเมินผลของการฝึกอบรมซ้ำวิ่งหลายทิศเปลี่ยนทิศทาง (COD) เคลื่อนไหว (RSmulti) เทียบกับซ้ำรถ sprints (RSS) ในตัวแปรที่เกี่ยวข้องกับ COD ความเร็วและความคล่องตัวปฏิกิริยา ทส่วนการอบรมชาย U15 ฟุตบอลถูกกำหนดให้เป็น 2 กลุ่มทำการ RSmulti หรือ RSS สำหรับทั้งกลุ่ม ฝึกละ 20 เกี่ยวข้องซ้ำ 15 s sprints สลับกับการกู้คืน s 30 กับ RSmulti การ ย้ายเวลานั่งสุ่ม และทำการตอบสนองต่อการกระตุ้นภาพ RSS ที่เกี่ยวข้องล่วงหน้า 180° COD ย้ายดัง ก่อน และ หลังการฝึกอบรมหก ถูกประเมินการเข้าร่วมเป็นภาคีในอิลลินอยส์ทดสอบความคล่องตัว (IAT), COD ความเร็วในการตอบสนองการกระตุ้นภาพ 20 เมตรวิ่งเส้นเวลา และแนวตั้งกระโดดสูง รวมทั้งปรับปรุงประสิทธิภาพของพวกเขาใน IAT (p < 0.01, ES = 1.13; p = 0.01, ES = 0.55) ความเร็วในการตอบสนองการกระตุ้นภาพ COD ดีขึ้น ด้วย RSmulti (p < 0.01, ES = 1.03), แต่ไม่ RSS (p = 0.46, ES = 0.28) พบความแตกต่างไม่มีเวลาวิ่ง 20 เมตร (P = 0.73, ES = 0.07; p = 0.14, ES = 0.28) หรือแนวกระโดดสูง (p = 0.46, ES = 0.11; p = 0.29, ES = 0.12) สำหรับ RSmulti และ RSS ตามลำดับ ในบทสรุป ประสิทธิภาพใน IAT ขึ้น ด้วย RSmulti เป็น RSS กับการ RSmulti อย่างไรก็ตาม การเคลื่อนไหวของ COD ดำเนินการในการตอบสนองการกระตุ้นภาพ การดัดแปลงเฉพาะที่ปรับปรุงความเร็ว COD และปฏิกิริยาความคล่องตัวในการเล่นฟุตบอลเยาวชนฝึกอบรม-

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จุดมุ่งหมายของการศึกษาครั้งนี้คือการประเมินผลของการฝึกวิ่งซ้ำกับหลายทิศทางการเปลี่ยนแปลงของทิศทาง (COD) การเคลื่อนไหว (RSmulti) เมื่อเทียบกับซ้ำลมพัดรถรับส่ง (RSS) ในตัวแปรที่เกี่ยวข้องกับความเร็วและความคล่องตัว COD ปฏิกิริยา เก้ารับการฝึกฝนอย่างเล่นฟุตบอลชาย U15 ที่ได้รับมอบหมายเป็นสองกลุ่มดำเนินการอย่างใดอย่างหนึ่งหรือ RSmulti RSS สำหรับทั้งสองกลุ่มฝึกอบรมที่เกี่ยวข้องกับแต่ละ 20 ซ้ำ 15 วินาทีสลับกับลมพัด 30 วินาทีการกู้คืน ด้วย RSmulti ซีโอดีย้าย ments ถูกสุ่มและดำเนินการในการตอบสนองต่อการกระตุ้นการมองเห็นในขณะที่ RSS ที่เกี่ยวข้องที่กำหนดไว้ล่วงหน้า 180 ° COD ย้าย ments ก่อนและต่อไปนี้หกฝึกอบรม perfor-แรนซัมในการทดสอบความคล่องตัวอิลลินอยส์ (IAT), ความเร็ว COD ในการตอบสนองต่อการกระตุ้นภาพ 20 เมตรเชิงเส้นเวลาวิ่งกระโดดและความสูงแนวตั้งที่ถูกประเมิน ทั้งสองกลุ่มปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของพวกเขาใน IAT (p <0.01, ES = 1.13; p = 0.01, ES = 0.55) ความเร็ว COD ในการตอบสนองต่อการกระตุ้นการมองเห็นที่ดีขึ้นกับ RSmulti (p <0.01, ES = 1.03) แต่ไม่ RSS (p = 0.46 ES = 0.28) ไม่พบความแตกต่างสำหรับ 20 เมตรเวลาวิ่ง (p = 0.73, ES = 0.07; p = 0.14, ES = 0.28) หรือความสูงกระโดดในแนวตั้ง (p = 0.46 ES = 0.11; p = 0.29 ES = 0.12) สำหรับ RSmulti และ RSS ตามลำดับ ในการสรุปผลการดำเนินงานในการปรับปรุง IAT กับ RSmulti เช่นเดียวกับ RSS ด้วย RSmulti อย่างไรก็ตามการเคลื่อนไหวของซีโอดีจะดำเนินการในการตอบสนองต่อการกระตุ้นการมองเห็นซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการปรับตัวเฉพาะที่ช่วยเพิ่มความเร็วและความคล่องตัว COD ปฏิกิริยาในหนุ่ม play- ฟุตบอลการฝึกอบรมอย่าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จุดมุ่งหมายของการศึกษานี้คือ เพื่อศึกษาผลของการฝึกวิ่งซ้ำกับการเปลี่ยนแปลงของทิศทางการเคลื่อนไหวหลายทิศทาง ( ซีโอดี ) ( rsmulti ) เทียบกับ วิ่งรับส่งซ้ำ ( RSS ) ตัวแปรที่เกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาซีโอดีความเร็วและความคล่องตัว สิบเก้าเปี่ยม u15 ชายเล่นฟุตบอลซึ่งถูกแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มแสดงให้ rsmulti หรือ RSS ทั้งกลุ่ม แต่ละเซสชันการฝึกอบรมที่เกี่ยวข้อง 20 ซ้ำ 15 s วิ่งสลับกับ 30 ของการกู้คืน กับ rsmulti คอดไป ments สุ่มและดำเนินการในการตอบสนองต่อสิ่งเร้าที่มองเห็น ในขณะที่เกี่ยวข้องกับ 180 องศา คอด RSS ล่วงหน้าย้าย ments . ก่อนและหลังการฝึกอบรมหก , แมนส์ในรัฐอิลลินอยส์มี perfor ทดสอบ ( IAT ) , ซีโอดี ความเร็วในการตอบสนองต่อสิ่งเร้าของภาพเชิงเวลาและความสูง 20 เมตรวิ่งกระโดดแนวตั้งที่ประเมิน การปรับปรุงประสิทธิภาพของทั้ง 2 กลุ่มในยัด ( p < 0.01 , E = 1.13 ; p = 0.01 , E = 0.55 ) ซีโอดี ความเร็วในการตอบสนองภาพกระตุ้นการปรับปรุงกับ rsmulti ( p < 0.01 , E = 1.03 ) แต่ไม่ RSS ( P = 0.46 , E = 0.28 ) ไม่มีพบสำหรับความแตกต่างเวลาวิ่ง 20 m ( P = 0.73 , E = 0.07 ; P = 0.14 , E = 0.28 ) หรือแนวตั้งกระโดดความสูง ( P = 0.46 , E = 0.11 ; P = 0.29 , E = 0.12 ) สำหรับ rsmulti และ RSS ตามลำดับ สรุป ผลงานใน IAT ดีขึ้นด้วย rsmulti เช่นเดียวกับ RSS กับ rsmulti อย่างไรก็ตาม ซีโอดี การเคลื่อนไหวจะดำเนินการในการตอบสนองต่อสิ่งเร้าที่มองเห็น ซึ่งอาจส่งผลในการเพิ่มความเร็วและปฏิกิริยาซีโอดีเฉพาะความคล่องตัวในการฝึกอบรมฟุตบอลเล่น - หนุ่ม