Have the body you always want.1. 20

Have the body you always want.
1. 20 leg lifts
2. 30 sec plank

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีร่างกายคุณจะต้องการ
1 ลิฟท์ขา 20
2 แผ่น 30 วินาที

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีร่างกายที่คุณต้องการเสมอ
1 20 ขายก
2 30 วินาทีไม้กระดาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มีร่างกายคุณต้องการ .
1 20 ยกขา
2 30 วินาที แผ่นไม้