You want to aim for a breakfast tha

You want to aim for a breakfast that combines good carbs and fiber with some protein," says Erica Giovinazzo, MS, RD, a nutritionist at Clay Health Club and Spa, in New York City. Luckily, your options are plenty. Here's a look at some of our favorite breakfast foods, along with expert tips for making them even healthier.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณต้องการสำหรับอาหารเช้าที่เด่นดี carbs และเส้นใยโปรตีนบาง มีจุดมุ่งหมาย"กล่าวว่า Erica Giovinazzo, MS ถนน นักโภชนาการดินเฮลท์คลับแอนด์สปา ในนิวยอร์กซิตี้ โชคดี ตัวเลือกมากมาย ดูที่อาหารเช้าโปรดของเรา พร้อมเคล็ดลับที่ใช้สำหรับการมีสุขภาพดีได้นั้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณต้องการที่จะมุ่งมั่นให้บริการอาหารเช้าที่รวมคาร์โบไฮเดรตที่ดีและใยอาหารที่มีโปรตีนบางอย่าง "เอริก้า Giovinazzo, MS, RD โภชนาการที่ดินคลับสุขภาพและสปาในนิวยอร์กซิตี้. โชคดีที่ตัวเลือกของคุณมากมาย. ที่นี่ดูเป็นพูดว่า ที่บางส่วนของอาหารเช้าที่ชื่นชอบของเราพร้อมกับเคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญสำหรับการทำพวกเขาได้มีสุขภาพดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณต้องการเป้าหมายสำหรับอาหารเช้าที่รวมคาร์โบไฮเดรตที่ดีและเส้นใยโปรตีนบาง , กล่าวว่า " เอริก้า โจวินัซโซ , MS , RD , นักโภชนาการที่คลับสุขภาพดิน แอนด์ สปา ในนครนิวยอร์ก โชคดีที่ตัวเลือกของคุณมากมาย นี่คือลักษณะที่บางส่วนของอาหารที่ชื่นชอบของเราอาหารเช้าพร้อมกับเคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้พวกเขามีสุขภาพดี