Introducing a sport to young childr

Introducing a sport to young children may lead to a lifelong love of the sport. Photo Credit Creatas Images/Creatas/Getty Images
Playing sports provides important benefits for young and old alike, ranging from improvement in fitness and health to development of team spirit and feelings of accomplishment. Find a sport that you love and you'll stick with it while at the same time learning some essential life lessons and reaping positive rewards.
Sports and Physical Fitness
Playing sports, particularly those that involve a lot of activity, such as soccer, basketball, tennis and racquetball, can help you manage your weight, while also giving your muscles and cardiovascular system a good workout. Participating on a regular basis helps you burn calories. For example, a 155-pound person who plays basketball for an hour burns around 596 calories. Starting kids in a sport that they can play throughout their lives can get young people used to exercising on a regular basis, which will help them stay in shape as they get older.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แนะนำกีฬาสำหรับเด็กอาจทำให้ความรักปรับเปลี่ยนรูปแบบของการเล่นกีฬา รูปภาพ ภาพ/Creatas/พอล เก็ตตี Creatas เครดิต
เล่นกีฬามีประโยชน์สำคัญสำหรับมาเหมือน ตั้งแต่ปรับปรุงในฟิตเนสและสุขภาพพัฒนาร่วมใจและความรู้สึกของความสำเร็จ ค้นหากีฬาที่คุณชอบ และคุณจะติดกับที่กันเรียนบางบทเรียนชีวิตที่จำเป็น และ reaping บวกรางวัล.
กีฬาและกาย
เล่นกีฬา โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เกี่ยวข้องกับจำนวนมากของกิจกรรม เช่นฟุตบอล บาสเกตบอล เทนนิส และแร็กเก็ต บอล ช่วยให้คุณสามารถจัดการน้ำหนักของคุณ ในขณะที่ยัง ทำให้กล้ามเนื้อและระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณออกกำลังกายที่ดีได้ เข้าร่วมเป็นประจำช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรี่ ตัวอย่าง 155 ปอนด์ ผู้เล่นบาสเกตบอลชั่วโมงเผาไหม้ประมาณแคลอรี่ที่ 596 เริ่มต้นเด็กในกีฬาที่พวกเขาสามารถเล่นได้ตลอดชีวิตจะได้รับใช้ในการออกกำลังกายสม่ำเสมอ ซึ่งจะช่วยให้พวกเขาอยู่ในร่างเขาจะเป็น คนหนุ่มสาว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แนะนำการเล่นกีฬากับเด็กหนุ่มคนหนึ่งที่อาจนำไปสู่ความรักตลอดชีวิตของการเล่นกีฬา ภาพเครดิต Creatas รูปภาพ / Creatas / Getty
การเล่นกีฬาให้ผลประโยชน์ที่สำคัญสำหรับเด็กและผู้ใหญ่เหมือนกันตั้งแต่การปรับปรุงในการออกกำลังกายและสุขภาพในการพัฒนาจิตวิญญาณของทีมและความรู้สึกของความสำเร็จ หากีฬาที่คุณรักและคุณจะติดกับมันในขณะที่ในเวลาเดียวกันการเรียนรู้บทเรียนชีวิตบางอย่างที่จำเป็นและเก็บเกี่ยวผลตอบแทนทางบวก
กีฬาและสมรรถภาพทางกาย
การเล่นกีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เกี่ยวข้องกับการจำนวนมากของกิจกรรมเช่นฟุตบอลบาสเกตบอล เทนนิสและเค้าโครงสามารถช่วยให้คุณจัดการน้ำหนักของคุณในขณะที่ยังให้กล้ามเนื้อและระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณออกกำลังกายที่ดี ที่เข้าร่วมงานเป็นประจำจะช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรี่ ตัวอย่างเช่นคน 155 ปอนด์คนที่เล่นบาสเก็ตสำหรับชั่วโมงเผาผลาญแคลอรี่ประมาณ 596 เริ่มต้นที่เด็กในกีฬาที่พวกเขาสามารถเล่นได้ตลอดทั้งชีวิตของพวกเขาจะได้รับคนหนุ่มสาวที่ใช้ในการออกกำลังกายเป็นประจำซึ่งจะช่วยให้พวกเขาอยู่ในรูปร่างที่พวกเขาได้รับเก่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แนะนำกีฬาสำหรับเด็กอาจนำไปสู่ความรักตลอดชีวิตของการเล่นกีฬา เครดิตภาพ creatas creatas / รูปภาพ / Getty
เล่นกีฬาให้ประโยชน์ที่สำคัญสำหรับหนุ่มสาวและเก่าเหมือนกัน ตั้งแต่การปรับปรุงในสุขภาพและฟิตเนสเพื่อการพัฒนาจิตวิญญาณของทีมและความรู้สึกของความสำเร็จหากีฬาที่คุณชอบ และคุณจะติดกับมันในขณะที่ในเวลาเดียวกันบางบทเรียนชีวิตที่สำคัญในการเรียนรู้และเก็บเกี่ยวผลตอบแทนที่เป็นบวก และสมรรถภาพทางกาย

กีฬาเล่นกีฬา โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับหลายกิจกรรม เช่น ฟุตบอล , บาสเกตบอล , เทนนิสและแร็กเกตบอล สามารถช่วยให้คุณจัดการน้ำหนักของคุณ ในขณะที่ยัง ให้กล้ามเนื้อและระบบออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือดเข้าร่วมเป็นประจำจะช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรี่ ตัวอย่างเช่น , 155 ปอนด์ คนที่เล่นบาสเป็นชั่วโมงเบิร์นประมาณ 596 แคลอรี่ เริ่มจากเด็ก ๆในกีฬาที่พวกเขาสามารถเล่นได้ตลอดชีวิตของพวกเขาสามารถให้คนหนุ่มสาวที่ใช้ในการออกกําลังกายเป็นประจํา ซึ่งจะช่วยให้พวกเขาอยู่ในรูปร่างที่พวกเขาได้รับเก่า