However, the strengthening programs

However, the strengthening programs used in published research protocols were particularly intensive and are harder to apply in daily practice.


Polypathology, limited motivation, reduced cognitive functions, often limits the implementation of such protocols. Direct muscle electrostimulation could be a good tool to fight installation or worsening of the sarcopenia process, particularly in the frail elderly. Currently, however, there are only very few studies examining this idea. In their study,


Caggiano et al. found an improvement in the quadriceps femoris maximal isometric strength similar after 12 sessions of usual strengthening or electrostimulation in subjects 72  4 years old.

Paillard et al. analyzed the effects of electrostimulation superimposed or not by voluntary muscle contractions on muscle strength, body composition, different posturographic data and vertical jump height in women between 62 and 75 years old.


After randomization, participants received either electrostimulation of their quadriceps or up-and-down stairclimbing exercises, or the two programs associated.



They attended four sessions a week for 6 weeks.

The results showed that the three programs are similarly good, with an improvement in the isometric and isokinetic strength of the lower limbs and vertical jump height. No better effect of the superimposed electrostimulation appeared in comparison with the two programs alone. None of the three programs altered the body composition or posture of the participants.


To our knowledge,


no study to date has focused specifically on isolated or superimposed electrostimulation used to improve muscle function in persons with diagnosed sarcopenia.




Electrostimulation with voluntary muscle contraction exercise could induce different physiologic adaptations compared with electrostimulation or voluntary muscle contraction exercise alone.



For the three groups, the isometric strength at angle 100 degrees (average increase right and left legs, ME: 19 N.m; ES: 4.5 N.m; ME + ES: 11.5 N.m), the dynamic strength at speed 60 degrees.s(-1) (average increase right and left leg, ME: 15 N.m; ES: 14 N.m; ME+ES: 18.5 N.m) and the vertical jump (ME: 23 mm; ES: 16 mm; ME + ES: 34 mm) increased contrary in the body composition and posturokinetic activities. Nevertheless, the group ME + ES adapted differently on some parameters of bone mineral density (P < 0.05) and dynamic strength (P < 0.01) in relation to the groups ES and ME.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อย่างไรก็ตาม โปรแกรมเข้มแข็งที่ใช้ในการวิจัยเผยแพร่โพรโทคอลถูกเร่งรัดโดยเฉพาะ และจะใช้ในประจำวันฝึกหนัก Polypathology แรงจูงใจจำกัด ลดฟังก์ชันรับรู้ มักจะจำกัดใช้งานของโปรโตคอลดังกล่าว Electrostimulation กล้ามเนื้อโดยตรงอาจเป็นเครื่องมือที่ดีเพื่อต่อสู้กับการติดตั้งหรือการกำเริบของ sarcopenia การ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุ frail อย่างไรก็ตาม มีเพียงการศึกษาน้อยมากที่ตรวจสอบความคิดนี้ ในการศึกษา Caggiano et al. พบการปรับปรุงในชั้นลึก quadriceps แรงวาดสามมิติสูงสุดคล้ายหลังเวลาปกติเพิ่มหรือ electrostimulation ในหัวข้อ 72 4 ปี 12 Paillard et al. วิเคราะห์ผลกระทบของ electrostimulation วางซ้อนอยู่ หรือไม่ โดยการหดของกล้ามเนื้อความสมัครใจในความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ร่างกายองค์ประกอบ ข้อมูลแตกต่างกัน posturographic และแนวกระโดดสูงในผู้หญิงระหว่าง 62 และ 75 ปี หลัง randomization ผู้เรียนได้รับอย่างใดอย่างหนึ่ง electrostimulation quadriceps ของพวกเขา หรือ stairclimbing ดึงออกกำลังกาย หรือสองโปรแกรมที่เกี่ยวข้อง พวกเขาเข้าร่วมเซสชัน 4 สัปดาห์ 6 สัปดาห์ ผลลัพธ์ที่แสดงโปรแกรมสามดีในทำนองเดียวกัน มีการปรับปรุงใน isokinetic วาดสามมิติและความแข็งแรงของแขนขาลดลงและความสูงกระโดดแนวตั้ง ไม่มีผลที่ดีกว่าของ superimposed electrostimulation ปรากฏเมื่อเปรียบเทียบกับสองโปรแกรมเพียงอย่างเดียว ไม่มีโปรแกรมสามเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของร่างกายหรือท่าทางของผู้เข้าร่วม ความรู้ของเรา ศึกษาไม่มีวันได้เน้นเฉพาะใน electrostimulation แยก หรือวางซ้อนอยู่ที่ใช้ในการปรับปรุงฟังก์ชันของกล้ามเนื้อในคน sarcopenia การวินิจฉัยElectrostimulation กับการออกกำลังกายการหดตัวของกล้ามเนื้อความสมัครใจอาจก่อให้เกิดการท้อง physiologic ต่าง ๆ เปรียบเทียบกับ electrostimulation หรือความสมัครใจกล้ามเนื้อหดตัวออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวสำหรับกลุ่มสาม แรงวาดสามมิติในมุมองศา 100 (เฉลี่ยเพิ่มขาขวา และซ้าย ฉัน: 19 N.m ES: 4.5 N.m ฉัน + ES: 11.5 N.m), ความแข็งแรงแบบที่ความเร็ว 60 degrees.s(-1) (เฉลี่ยเพิ่มขาขวา และซ้าย ฉัน: 15 N.m ES: N.m 14 ME + ES: 18.5 N.m) และข้ามแนวตั้ง (ฉัน: 23 มม. ES: 16 มม. ฉัน + ES: 34 มม.) เพิ่มขึ้นในร่างกายส่วนประกอบและ posturokinetic กิจกรรมทางตรงกันข้าม อย่างไรก็ตาม กลุ่มฉัน + ES ดัดแปลงแตกต่างกันบางพารามิเตอร์ของกระดูกความหนาแน่น (P < 0.05) และความแข็งแรงแบบไดนามิก (P < 0.01) เกี่ยวกับกลุ่ม ES และ ME.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อย่างไรก็ตามโปรแกรมการเสริมสร้างความเข้มแข็งที่ใช้ในโปรโตคอลวิจัยที่ตีพิมพ์เป็นอย่างเข้มข้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งและยากที่จะนำไปใช้ในการปฏิบัติในชีวิตประจำวัน. Polypathology แรงจูงใจที่ จำกัด ลดการทำงานขององค์มักจะ จำกัด การใช้งานของโปรโตคอลดังกล่าว electrostimulation กล้ามเนื้อโดยตรงอาจจะเป็นเครื่องมือที่ดีในการต่อสู้กับการติดตั้งหรือเลวลงของกระบวนการ sarcopenia โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุอ่อนแอ ปัจจุบัน แต่มีการศึกษาน้อยมากการตรวจสอบความคิดนี้ ในการศึกษาของพวกเขาCaggiano และคณะ พบการปรับปรุงใน quadriceps femoris ความแข็งแรงมีมิติเท่ากันสูงสุดที่คล้ายกันหลังจาก 12 ครั้งจากการแข็งปกติหรือ electrostimulation ในวิชา 72? 4 ปี. Paillard และคณะ วิเคราะห์ผลกระทบของการ electrostimulation ทับหรือไม่โดยการหดตัวของกล้ามเนื้อโดยสมัครใจในความแข็งแรงของกล้ามเนื้อของร่างกายข้อมูล posturographic ที่แตกต่างกันและกระโดดสูงแนวตั้งในผู้หญิงระหว่าง 62 และ 75 ปี. หลังจากการสุ่มผู้เข้าร่วมได้รับทั้ง electrostimulation ของ quadriceps ของพวกเขาหรือขึ้น and- ลง stairclimbing การออกกำลังกายหรือสองโปรแกรมที่เกี่ยวข้อง. พวกเขาเข้าร่วมการประชุมสี่สัปดาห์เป็นเวลา 6 สัปดาห์. ผลการศึกษาพบว่าทั้งสามโปรแกรมเป็นสิ่งที่ดีในทำนองเดียวกันกับการปรับปรุงความแข็งแรงและมีมิติเท่ากัน Isokinetic ของแขนขาที่ต่ำกว่าและแนวตั้งกระโดดสูง ไม่มีผลกระทบที่ดีขึ้นของ electrostimulation ทับที่ปรากฏในการเปรียบเทียบกับสองโปรแกรมเพียงอย่างเดียว ไม่มีของสามโปรแกรมการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของร่างกายหรือท่าทางของผู้เข้าร่วม. เพื่อความรู้ของเราศึกษาถึงวันที่ไม่ได้เน้นเฉพาะใน electrostimulation แยกทับหรือใช้ในการปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อในผู้ที่มีการวินิจฉัย sarcopenia. electrostimulation กับการออกกำลังกายกล้ามเนื้อหดสมัครใจสามารถเหนี่ยวนำให้เกิด การปรับตัวทางสรีรวิทยาที่แตกต่างกันเมื่อเทียบกับ electrostimulation หรือการออกกำลังกายกล้ามเนื้อหดสมัครใจเพียงอย่างเดียว. สำหรับสามกลุ่มมีความแข็งแรงมีมิติเท่ากันที่มุม 100 องศา (เพิ่มขึ้นเฉลี่ยขวาและขาซ้าย, ME: 19 นิวตันเมตร; ES 4.5 นิวตันเมตร; ME + ES: 11.5 นิวตันเมตร) ความแรงแบบไดนามิกที่ความเร็ว 60 degrees.s (-1) (ขวาเฉลี่ยเพิ่มขึ้นและขาซ้าย, ME: 15 นิวตันเมตร; ES: 14 นิวตันเมตร; ME + ES: 18.5 นิวตันเมตร) และกระโดดในแนวตั้ง (ME: 23 มม ES : 16 มม ME + ES: 34 มิลลิเมตร) ในทางตรงกันข้ามที่เพิ่มขึ้นในองค์ประกอบของร่างกายและกิจกรรม posturokinetic อย่างไรก็ตามกลุ่ม ME + ES ปรับตัวแตกต่างกันในพารามิเตอร์บางส่วนของความหนาแน่นของกระดูก (P <0.05) และความแข็งแรงแบบไดนามิก (p <0.01) ในความสัมพันธ์กับกลุ่ม ES และ ME

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อย่างไรก็ตาม การเพิ่มโปรแกรมที่ใช้ในงานวิจัยที่ตีพิมพ์โดยเฉพาะโปรโตคอลที่เข้มข้นและหนักเพื่อใช้ในการปฏิบัติงานในแต่ละวัน


polypathology แรงจูงใจ จำกัด ลดการฟังก์ชันที่มักจะ จำกัด การใช้โปรโตคอลเช่น กล้ามเนื้อตรง electrostimulation สามารถเป็นเครื่องมือในการต่อสู้หรือการถดถอยของ sarcopenia กระบวนการ ,โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุที่อ่อนแอ . ในปัจจุบัน อย่างไรก็ตาม มีการศึกษาน้อยมากการตรวจสอบความคิดนี้ ในการศึกษาของพวกเขา


แคกจิอานา et al . พบในการปรับปรุงกล้ามเนื้อ ) สูงสุด 12 ครั้งแรงสามมิติที่คล้ายกันหลังจากการปกติ หรือ electrostimulation ในวิชา 72  4 ปี

paillard et al .วิเคราะห์ผลของ electrostimulation ทับหรือไม่โดยการหดตัวกล้ามเนื้ออาสาสมัครในความแข็งแกร่ง ของกล้ามเนื้อร่างกาย , ข้อมูล posturographic และความสูงที่แตกต่างกันข้ามแนวตั้งในผู้หญิงระหว่าง 62 และ 75 ปี


หลังจากใช้ ผู้เข้าร่วมโครงการได้รับทั้ง electrostimulation ของ quadriceps หรือขึ้นและลง stairclimbing แบบฝึกหัด หรือสองโปรแกรมที่เกี่ยวข้อง



พวกเขาได้เข้าร่วม 4 ครั้งต่อสัปดาห์ เป็นเวลา 6 สัปดาห์

ผลปรากฏว่า สามโปรแกรมที่ดีและมีการปรับปรุงใน Isometric กล้ามเนื้อและความแข็งแรงของแขนขาลดลง และ ความสูง กระโดดในแนวตั้ง ไม่มีผลดีของทับ electrostimulation ปรากฏในการเปรียบเทียบกับสองโปรแกรมคนเดียวไม่มีสามโปรแกรมเปลี่ยนแปลงร่างกายหรือท่าทางของผู้เข้าร่วม





ของเราความรู้ ไม่มีการศึกษา ถึงวันที่มีการเน้นที่แยกหรือทับ electrostimulation ใช้ปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อในผู้ที่มีการวินิจฉัย




sarcopenia .electrostimulation กับการหดตัวของกล้ามเนื้อโดยการออกกำลังกายสามารถชักนำให้เกิดการปรับตัวทางสรีรวิทยาที่แตกต่างกันเมื่อเทียบกับ electrostimulation หรือการหดตัวของกล้ามเนื้อโดยการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว .



สำหรับ 3 กลุ่ม แรงสามมิติที่มุม 100 องศา ( เพิ่มขึ้นเฉลี่ยด้านขวา และขาซ้ายฉัน : 19 n.m ; และ 4.5 n.m ; ฉัน es : 11.5 n.m ) , ความแข็งแรง แบบไดนามิกที่ความเร็ว 60 องศาs ( - 1 ) ( เพิ่มขึ้นเฉลี่ยด้านขวา และขาซ้ายฉัน : 15 n.m ; และ 14 n.m ; ฉัน es : 18.5 n.m ) และการกระโดดในแนวตั้ง ( ชั้น : 23 มม. ; และ 16 มม. ; ฉัน es : 34 มม. ) ซึ่งเพิ่มขึ้นในร่างกายและกิจกรรม posturokinetic . อย่างไรก็ตาม กลุ่มผมและการปรับตัวต่างกันในบางพารามิเตอร์ความหนาแน่นกระดูก ( P < 0.05 ) และแบบไดนามิกแรง ( P < 0.01 ) ในความสัมพันธ์กับกลุ่ม ES และฉัน