Eyesight“Lutein and zeaxanthin are

Eyesight
“Lutein and zeaxanthin are two antioxidants found in egg yolks that may help prevent macular degeneration, a leading cause of age-related blindness,” Kanter said. “The two nutrients are part of the carotenoid family (like beta-carotene in carrots).” The American Optometric Association notes the presence of these anti-oxidants in eggs.

In a study published in The American Journal of Clinical Nutrition, 11 men and women supplemented their diets with 1.3 egg yolks per day for 4.5 weeks. Participants’ levels of lutein increased by 28-50 percent, and their levels of zeaxanthin increased by 114-142 percent.

- See more at: http://www.livescience.com/50834-eggs-nutrition-facts.html#sthash.QKSW2tgb.dpuf

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สายตา"ลูทีนและ zeaxanthin เป็นสารต้านอนุมูลอิสระสองที่พบในไข่แดงซึ่งอาจช่วยป้องกันจอประสาทตาเสื่อม สาเหตุของการตาบอดที่เกี่ยวข้องกับอายุ Kanter กล่าว "สารสองเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวแค (เช่นเบต้าแคโรทีในแครอท)" สมาคมอเมริกัน Optometric บันทึกการปรากฏตัวของเหล่านี้ต่อต้านอนุมูลอิสระในไข่ ในการศึกษาเผยแพร่ในอเมริกันสมุด ชายและหญิง 11 เสริมอาหารของพวกเขากับ 1.3 ไข่แดงต่อวัน 4.5 สัปดาห์ ระดับของผู้เข้าร่วมของนมเพิ่มขึ้นร้อยละ 28-50 และ zeaxanthin ในระดับของพวกเขาเพิ่มขึ้นร้อยละ 114-142 -ดูเพิ่มเติมที่: http://www.livescience.com/50834-eggs-nutrition-facts.html#sthash.QKSW2tgb.dpuf

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สายตา
"ลูทีนซีแซนทีนและสารต้านอนุมูลอิสระเป็นสองพบในไข่แดงที่อาจช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพเป็นสาเหตุสำคัญของการตาบอดที่เกี่ยวข้องกับอายุ" มะยมกล่าวว่า "ทั้งสองสารอาหารที่เป็นส่วนหนึ่งของครอบครัว carotenoid (เช่นเบต้าแคโรทีนในแครอท)." สมาคม Optometric อเมริกันบันทึกการปรากฏตัวของเหล่านี้สารต่อต้านอนุมูลอิสระในไข่. ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารอเมริกันคลินิกโภชนาการ 11 คนและ ผู้หญิงเสริมอาหารของพวกเขากับ 1.3 ไข่แดงวันละ 4.5 สัปดาห์ที่ผ่านมา ระดับของผู้เข้าร่วมลูทีนเพิ่มขึ้นร้อยละ 28-50 และระดับของพวกเขาในซีแซนทีนเพิ่มขึ้นร้อยละ 114-142. - ดูเพิ่มเติมได้ที่: http://www.livescience.com/50834-eggs-nutrition-facts.html#sthash .QKSW2tgb.dpuf

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สายตา" ลูทีนและซีแซนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่พบในไข่แดง ที่อาจช่วยป้องกันโรคจอประสาทตาเสื่อม และเป็นสาเหตุของตาบอด " แคนเตอร์ กล่าว " สองสารอาหารที่เป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวแคโรตินอยด์ ( เช่นแคโรทีนในแครอท ) " สมาคม optometric อเมริกันมีเหล่านี้ต่อต้านอนุมูลอิสระในไข่บันทึกในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารอเมริกันคลินิกโภชนาการ 11 ผู้ชายและผู้หญิงเสริมอาหารของพวกเขาด้วย 1.3 ไข่แดงวันละ 4.5 สัปดาห์ สมาชิกระดับลูทีนเพิ่มขึ้น โดย 28-50 เปอร์เซ็นต์ และระดับของแซนทินเพิ่มขึ้น 114-142 เปอร์เซ็นต์ดูเพิ่มเติมได้ที่ : http : / / www.livescience . com / 50834 ไข่โภชนาการข้อเท็จจริง # sthash.qksw2tgb.dpuf HTML