อาหารที่มีสารอาหารจำกัดหรือที่เรียก

อาหารที่มีสารอาหารจำกัดหรือที่เรียกว่า “อาหารขยะ” หมายถึง อาหารที่ให้ประโยชน์ทางโภชนาการน้อย และถ้ากินมากหรือกินประจำจะเป็นโทษต่อร่างกาย อาหารขยะส่วนใหญ่ประกอบด้วย น้ำตาล ไขมัน และแป้ง แต่มีส่วนประกอบของโปรตีน วิตามิน และเกลือแร่น้อยมาก เช่น ลูกอม น้ำอัดลม อาหารจานด่วนบางชนิด ขนมขบเคี้ยว บะหมี่ซอง อาหารกลุ่มนี้ส่วนใหญ่เป็นแป้งที่ขัดสีเอาเส้นใยและวิตามินออกหมด ใช้น้ำตาลที่ผ่านการฟอกขาว แล้วเติมด้วยสารแต่งสี/กลิ่น ผงชูรส ตามด้วยกระบวนการทอด เป็นต้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารที่มีสารอาหารจำกัดหรือที่เรียกว่า "อาหารขยะ" หมายถึงอาหารที่ให้ประโยชน์ทางโภชนาการน้อยและถ้ากินมากหรือกินประจำจะเป็นโทษต่อร่างกายอาหารขยะส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำตาลไขมันและแป้งแต่มีส่วนประกอบของโปรตีนวิตามินและเกลือแร่น้อยมากเช่นลูกอมน้ำอัดลมอาหารจานด่วนบางชนิดขนมขบเคี้ยวบะหมี่ซองอาหารกลุ่มนี้ส่วนใหญ่เป็นแป้งที่ขัดสีเอาเส้นใยและวิตามินออกหมดใช้น้ำตาลที่ผ่านการฟอกขาวผงชูรสแล้วเติมด้วยสารแต่งสี/กลิ่นตามด้วยกระบวนการทอดเป็นต้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

"อาหารขยะ" หมายถึง อาหารขยะส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำตาลไขมันและแป้ง แต่มีส่วนประกอบของโปรตีนวิตามินและเกลือแร่น้อยมากเช่นลูกอมน้ำอัดลมอาหารจานด่วนบางชนิดขนมขบเคี้ยวบะหมี่ซอง ใช้น้ำตาลที่ผ่านการฟอกขาวแล้วเติมด้วยสารแต่งสี / กลิ่นผงชูรสตามด้วยกระบวนการทอดเป็นต้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารที่มีสารอาหารจำกัดหรือที่เรียกว่า " อาหารขยะ " หมายถึงอาหารที่ให้ประโยชน์ทางโภชนาการน้อยและถ้ากินมากหรือกินประจำจะเป็นโทษต่อร่างกายอาหารขยะส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำตาลไขมันและแป้งวิตามินและเกลือแร่น้อยมากเช่นลูกอมน้ำอัดลมอาหารจานด่วนบางชนิดขนมขบเคี้ยวบะหมี่ซองอาหารกลุ่มนี้ส่วนใหญ่เป็นแป้งที่ขัดสีเอาเส้นใยและวิตามินออกหมดใช้น้ำตาลที่ผ่านการฟอกขาวผงชูรสตามด้วยกระบวนการทอดเป็นต้น