WNYC’s intriguingly named “Death, S

WNYC’s intriguingly named “Death, Sex, and Money” podcast found an unexpected source of inspiration for your necessary laziness recently—Ellen Burstyn (hat tip to New York magazine’s Science of Us blog for the pointer). In an interview with Anna Sale, the Academy Award-winning actress revealed her top trick for truly switching off. It’s called “should-less days,” and maybe you should steal it.

“I have what I call should-less days. Today is a day where there’s nothing I should do. So I only do what I want to do. And if it’s nap in the afternoon or watch TV and eat ice cream, I get to do it,” Burstyn explains. “Should-less days, I recommend them. Because what I figured out, is we have wiring, I have wiring in my brain that calls me lazy if I’m not doing something. God, you’re so lazy… And that wiring is there. I haven’t been able to get rid of it.”

Sound familiar? If you share that nagging sense that you always need to be accomplishing something, Burstyn says, should-less days just might be the cure. “What I can do is I can put in another wiring. I can put in should-less days. So when that voice goes off and says, You’re being lazy, I turn to the other wiring in my brain that says, No, this is a should-less day, and I’m doing what I want,” she says.

Maybe you can’t afford to dedicate a whole day to going “should-less,” but certainly even the busiest people can find at least an afternoon to dedicate to doing… whatever they want really. Not only does that sound immensely enjoyable, but also science assures us that the experience will do wonders for your thinking and productivity as well. So go ahead, go should-less.



What would a “should-less day” probably look like for you?



More From Inc.

What the Fastest-Growing Companies Look For in Leaders
The 10 Most Unbelievable Excuses People Gave When Calling In Sick
11 Great Business Books to Read Right Now

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ของ WNYC intriguingly ชื่อ "ตาย เพศ เงิน และ" พอดคาสต์พบแหล่งบันดาลความขี้เกียจของคุณจำเป็นไม่คาดคิดเมื่อเร็ว ๆ นี้ — Burstyn เอลเลน (เคล็ดลับหาดใหญ่นิวยอร์กนิตยสารวิทยาศาสตร์ของเราบล็อกสำหรับตัวชี้) ในการสัมภาษณ์กับแอนนาขาย นักแสดงหญิงรางวัลออสการ์เปิดเผยเคล็ดลับของเธอด้านบนสำหรับปิดอย่างแท้จริง จึงเรียกว่า "วันน้อยกว่าที่ควร" และบางทีคุณควรขโมยก็"แล้วสิ่งที่ฉันเรียกวันน้อยกว่าที่ควร วันนี้เป็นวันไม่มีสิ่งใดที่ควรทำ ดังนั้น เพียงทำสิ่งที่ฉันต้องทำ และถ้ามันเป็นแน็ปในตอนบ่าย หรือดูทีวี และกินไอศครีม รับทำมัน Burstyn อธิบาย "ไม่ควรวัน แนะนำให้ เพราะสิ่งที่ฉันคิดว่า มีสาย มีสายในสมองของฉันเรียกฉันขี้เกียจถ้าฉันไม่ทำอะไร พระเจ้า คุณขี้เกียจดังนั้น... และสายที่มี ผมยังไม่ได้กำจัดมัน"เสียงคุ้นเคย ถ้าคุณแบ่งปันความรู้สึกที่หลุดที่คุณจะต้องเป็นหญ้า Burstyn กล่าวว่า วันน้อยกว่าที่ควรก็อาจจะแก้ "ฉันสามารถทำอะไรได้ฉันสามารถวางในสายอื่น ฉันสามารถวางในวันที่ไม่ควร เมื่อเสียงนั้นไป และกล่าว ว่า คุณกำลังถูกขี้เกียจ เปิดให้สายอื่น ๆ ในสมองของฉันว่า ไม่ วันน้อยกว่าที่ควรเป็น และฉันทำสิ่งที่ฉันต้อง เธอกล่าวบางทีคุณไม่สามารถทุ่มเททั้งวันเพื่อไป "ควรน้อย" แต่คนคึกคักอย่างแน่นอนแม้สามารถหาน้อยทุ่มเททำ...สิ่งที่พวกเขาต้องจริง ๆ ในช่วงบ่าย ไม่เพียงแต่ที่เสียงสนุกสนานอย่างกว้างขวาง แต่ยัง วิทยาศาสตร์เรามั่นใจว่า ประสบการณ์ที่จะทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับการคิดและผลผลิตเช่น ดังนั้น ไปข้างหน้า ไปน้อยกว่าที่ควรอะไรจะ "วันน้อยกว่าที่ควร" อาจเหมือนคุณหรือไม่เพิ่มเติมจากอิงค์อะไรเร็วที่สุด บริษัทหาในผู้นำคนไม่น่าเชื่อที่สุดข้อแก้ตัวที่ 10 ให้เมื่อเรียกลาป่วยหนังสือทางธุรกิจที่ดี 11 อ่านตอน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

wnyc ก็ฟังดูชื่อ " ตาย , เพศ , และเงิน " พอดคาสต์ที่พบเป็นแหล่งที่ไม่คาดคิดของแรงบันดาลใจสำหรับความจำเป็นของคุณเมื่อเร็ว ๆนี้ เอลเลน เบอร์สติน ( หมวกเคล็ดลับนิตยสารนิวยอร์กของวิทยาศาสตร์ที่เราบล็อกชี้ ) ในการสัมภาษณ์กับขายแอนนา โรงเรียนได้รับรางวัลชนะเลิศนักแสดงเผยเคล็ดลับด้านบนของเธออย่างแท้จริง เปลี่ยนไป มันเรียกว่า " วันน้อย" และบางทีคุณอาจจะขโมยมัน

" ผมมีสิ่งที่ผมเรียกจะวันน้อย วันนี้เป็นวันที่ไม่มีอะไรที่ฉันควรทำ ดังนั้นฉันจะทำในสิ่งที่ฉันต้องการทำ และถ้ามันงีบตอนบ่าย หรือดูทีวี และ กินไอศกรีม ผมต้องทำมัน " เบอร์สตินอธิบาย " ก็วันน้อย ผมขอแนะนำให้พวกเขา เพราะสิ่งที่ฉันคิดออก คือเรามีสายผมมีสายไฟใน สมองของฉันเรียกฉันขี้เกียจ ถ้าผมไม่ทำบางอย่าง พระเจ้า คุณกำลังขี้เกียจมาก . . . . . . . และที่สายมี ฉันยังไม่ได้สามารถที่จะกำจัดมัน . "

เสียงคุ้นเคย ? ถ้าคุณใช้ต่อว่ารู้สึกว่าคุณต้องบรรลุอะไร เบอร์สตินบอกว่า น่าจะวันน้อยก็อาจจะหาย " สิ่งที่ผมทำได้ก็คือ เอาสายไฟอีก ฉันสามารถวางในควรวันน้อยดังนั้น เมื่อเสียงนั้นไป แล้วบอกว่า คุณกำลังขี้เกียจ ผมเปลี่ยนสายไฟ อื่นๆ ใน สมอง ที่บอกว่า ไม่ มันควรเป็นวันที่น้อยกว่า และฉันก็ทำในสิ่งที่ฉันต้องการ , " เธอกล่าว .

บางทีคุณไม่สามารถที่จะอุทิศทั้งวันไป " ควรน้อยกว่า " แต่แน่นอนแม้ที่ผู้คนสามารถค้นหาอย่างน้อยในช่วงบ่ายที่จะอุทิศเพื่อทำอะไร . . . . . . . สิ่งที่พวกเขาต้องการจริงๆไม่เพียง แต่เสียงที่สนุกสุดเหวี่ยง แต่ยังมั่นใจว่าเราประสบการณ์วิทยาศาสตร์จะทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับความคิดและผลผลิตได้เป็นอย่างดี ดังนั้น ไปข้างหน้า ควรน้อย



สิ่งที่ " ควรน้อยกว่าวัน " อาจจะดูเหมือนสำหรับคุณ ?





อะไรเพิ่มเติมจากบริษัทที่เติบโตเร็วที่สุด บริษัท มองหาผู้นำ
10 สุดเหลือเชื่อแก้ตัวให้โทรในป่วย
เมื่อคนหนังสือธุรกิจ 11 มากอ่านตอนนี้