It's also a full body workout.Recen

It's also a full body workout.Recent studies have suggested that hula hooping works as many as 30 of your body's muscles. Just by incorporating some of the moves from HoopnoticaDance DVD 1 you will be working your arms and thighs as well as your complete core.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ก็ยังออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบ การศึกษาล่าสุดได้แนะนำว่า ฮูลา hooping ทำงานเป็น 30 ของกล้ามเนื้อของร่างกาย โดยเพจของย้ายจาก HoopnoticaDance DVD 1 คุณจะทำงานของแขน และต้นขา ตลอดจนหลักของคุณเสร็จสมบูรณ์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นอกจากนี้ยังมีการศึกษาร่างกายเต็มรูปแบบ workout.Recent ได้แนะนำว่า hooping ฮูลาทำงานมากที่สุดเท่าที่ 30 ของกล้ามเนื้อของร่างกายของคุณ โดยการใช้มาตรการเพียงบางส่วนของการเคลื่อนไหวจาก HoopnoticaDance ดีวีดี 1 คุณจะทำงานแขนและต้นขาเช่นเดียวกับหลักที่สมบูรณ์ของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นอกจากนี้การออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบ การศึกษาล่าสุดชี้ให้เห็นว่ามีฮูล่า hooping ทำงานมากเท่าที่ 30 ของกล้ามเนื้อในร่างกายของคุณ โดยผสมผสานบางส่วนของการย้ายจาก hoopnoticadance DVD 1 คุณจะทำงานของคุณแขนและต้นขาเป็นหลักของคุณเสร็จสมบูรณ์