. All-round fitness. You are truly

. All-round fitness. You are truly healthy when you are not just physically fit but also mentally and emotionally balanced. As Sri Sri Ravi Shankar puts it, “Health is not a mere absence of disease. It is a dynamic expression of life – in terms of how joyful, loving and enthusiastic you are.” This is where yoga helps: postures, pranayama (breathing techniques) and meditation are a holistic fitness package.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

. ฟิต all-round คุณจะมีสุขภาพดีอย่างแท้จริงเมื่อคุณพอดีไม่เพียงร่างกาย แต่จิตใจ และอารมณ์ยังสมดุล เป็นศรี ศรีรวีแชงการ์วางลง "สุขภาพไม่ได้ขาดเพียงของโรค เป็นนิพจน์แบบไดนามิกของชีวิต – ในแง่ของวิธียฟู รัก และกระตือรือร้นคุณอยู่" เป็นโยคะที่ช่วย: ท่า pranayama (เทคนิคการหายใจ) และสมาธิเป็นแพคเกจฟิตแบบองค์รวม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

. ออกกำลังกายทุกรอบ คุณมีสุขภาพดีอย่างแท้จริงเมื่อคุณไม่ได้อยู่เพียงแค่พอดีกับร่างกาย แต่ยังจิตใจและความสมดุลทางอารมณ์ เป็นศรีศรีราวีการ์ที่วางไว้ "สุขภาพไม่ได้ขาดเพียงของโรค มันเป็นแบบไดนามิกการแสดงออกของชีวิต - ในแง่ของวิธีการความสุขความรักและความกระตือรือร้นที่คุณอยู่ "ซึ่งเป็นที่ที่จะช่วยให้การเล่นโยคะ: ท่า pranayama (เทคนิคการหายใจ) และการทำสมาธิเป็นแพคเกจการออกกำลังกายแบบองค์รวม.

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

. รอบทั้งหมดที่ฟิตเนส คุณมีสุขภาพดีอย่างแท้จริงเมื่อคุณไม่ได้เป็นเพียงแค่ทางร่างกายพอดี แต่ยังจิตใจและอารมณ์ที่สมดุล ศรีศรีราวี แชงการ์เป็นใส่มัน " สุขภาพไม่ขาดเพียงของโรค มันคือการแสดงออกแบบไดนามิกของชีวิต ( ในแง่ของวิธีสนุกสนาน , ความรักและความกระตือรือร้นที่คุณ . " นี่คือที่ช่วย : ท่า , โยคะปราณายามะ ( เทคนิคการหายใจ ) และสมาธิเป็นแพคเกจฟิตเนสแบบองค์รวม