As the exercise become esier to per

As the exercise become esier to perform, gradually increase the resistance by adding an ankle weihht.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เป็นการออกกำลังกายกลายเป็น esier ไปทำ ค่อย ๆ เพิ่มการต้านทาน โดยเพิ่มการ weihht ข้อเท้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายเป็น esier เพื่อดำเนินการค่อยๆเพิ่มความต้านทานโดยการเพิ่ม weihht ข้อเท้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในขณะที่การออกกำลังกายเป็น esier า ค่อย ๆ เพิ่มความต้านทานโดยการเพิ่ม weihht
ข้อเท้า .