Modified CanadianIn contrast to the

Modified Canadian
In contrast to the Cooper 1.5-mile run test and the 1-mile walk test, which require an all-out effort, the Modified Canadian Aerobic Fitness Test (mCAFT is a submaximal step test that uses the lowest two 8-inch (20 cm) steps found in a conventional staircase (99) The six-count stepping cadence in this test is main- tained by a CD. Prior to the test, the person completes the PAR-Q+ to determine if he or she should proceed. The original CAFT (99) was modified in 1993 to im- prove its reliability and the test's estimate of VO2 max. especially for fit subjects 13, 114). The first three minute stage of the mCAFT is based on the age of the subject (see Table 15.2a), with each stage having a specified cadence (steps/min) for males and females (see Table 15.2b). Note that stages were added to the

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปรับเปลี่ยนแคนาดาตรงข้ามการคูเปอร์ 1.5 ไมล์ใช้ทดสอบและทดสอบการเดิน 1 ไมล์ ซึ่งต้องใช้ความพยายาม all-out การปรับเปลี่ยนแคนาดาแอโรบิกออกกำลังกายทดสอบ (mCAFT คือการทดสอบขั้นตอน submaximal ที่สุดสอง 8 นิ้ว (20 ซม.) ขั้นตอนที่พบในทางปกติ (99) ลีลาสเต็ปนับ 6 ในการทดสอบนี้ใช้ หลัก-tained โดยซีดี ก่อนทดสอบ บุคคลสำเร็จพาร์-Q + การตรวจสอบถ้าเขาหรือเธอควรดำเนินการ CAFT เดิม (99) ล่าสุดในปี 1993 การ im-พิสูจน์ความน่าเชื่อถือและประเมินการทดสอบของ VO2 max โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับพอดีเรื่อง 13, 114) ขั้นตอน 3 นาทีแรกของ mCAFT ขึ้นอยู่กับอายุของเรื่อง (ดูตาราง 15.2a), แต่ละขั้นตอนมีลีลาระบุ (นาทีขั้นตอน) สำหรับชายและหญิง (ดูตาราง 15.2b) โปรดสังเกตว่า มีเพิ่มขั้นตอนการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ดัดแปลงแคนาดาในทางตรงกันข้ามกับคูเปอร์ทดสอบวิ่ง 1.5 ไมล์และทดสอบการเดินเพียง 1 ไมล์ซึ่งต้องใช้ความพยายามทั้งหมดออกที่ดัดแปลงแคนาดาแอโรบิกฟิตเนสทดสอบ (mCAFT คือการทดสอบขั้นตอน submaximal ที่ใช้ต่ำสุดสองขนาด 8 นิ้ว ( 20 ซม.) ขั้นตอนที่พบในบันไดธรรมดา (99) หกนับจังหวะก้าวในการทดสอบนี้จะลดการดูแลรักษาโดยซีดี. ก่อนที่จะมีการทดสอบคนที่เสร็จสมบูรณ์ PAR-Q + เพื่อตรวจสอบว่าเขาหรือเธอควรจะดำเนินการต่อไป CAFT เดิม (99) มีการปรับเปลี่ยนในปี 1993 ที่จะอิ่มพิสูจน์ความน่าเชื่อถือและการประมาณการของการทดสอบของ VO2 สูงสุด. โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับวิชาพอดี 13, 114)
ครั้งแรกที่เวทีสามนาทีของ mCAFT จะขึ้นอยู่กับอายุของวัตถุ (ดูตารางที่ 15.2a) โดยมีขั้นตอนที่มีแต่ละจังหวะที่กำหนด (ขั้นตอน / นาที) สำหรับเพศชายและหญิง (ดูตารางที่ 15.2b) โปรดทราบว่าขั้นตอนถูกเพิ่มเข้าไปใน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แก้ไขแคนาดา
ตรงกันข้ามกับคูเปอร์ 1.5-mile วิ่งทดสอบและทดสอบเดิน 1-mile , ซึ่งต้องใช้ความพยายามทั้งหมด , แบบทดสอบสมรรถภาพทางกาย ( mcaft แคนาดาแอโรบิกเป็น submaximal ขั้นตอนการทดสอบที่ใช้ต่ำสุด 2 ขนาด 8 นิ้ว ( 20 เซนติเมตร ) ขั้นตอนที่พบในบันไดธรรมดา ( 99 ) หกนับก้าวจังหวะในการทดสอบนี้คือ หลัก - tained โดยแผ่นซีดี ก่อนการทดสอบคนที่ได้รับ par-q เพื่อตรวจสอบว่าเขาหรือเธอควรจะดำเนินการ การ caft เดิม ( 99 ) โดยในปี 1993 เพื่อ im - พิสูจน์ความน่าเชื่อถือและประมาณการของการใช้ออกซิเจนสูงสุด โดยทดสอบกับนักเรียน 13 , 114 ) สามนาที เวทีแรกของ mcaft จะขึ้นอยู่กับอายุของเรื่อง ( ดูจากตาราง 15.2a )ด้วยแต่ละขั้นตอนมีจังหวะที่ระบุ ( ก้าว / นาที ) สำหรับชายและหญิง ( ดูจากตาราง 15.2b ) โปรดทราบว่าขั้นตอนที่ถูก