To develop autonomy, and become the

To develop autonomy, and become the driver in your life, practice the following
1. own your right to choose. You have a birthright to make choices independently of your upbringing and current culture.
2. Notice your inner dialogue about situations, and quality control this self-talk. (See the exercise in Chapter 8.)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เพื่อพัฒนาอิสระและกลายเป็นคนขับรถในชีวิตของคุณปฏิบัติดังต่อไปนี้
1 เป็นเจ้าของสิทธิในการเลือก คุณมีสิทธิซึ่งทุกคนที่จะเลือกเป็นอิสระจากการศึกษาและวัฒนธรรมในปัจจุบันของคุณ.
2 ขอให้สังเกตการเจรจาภายในของคุณเกี่ยวกับสถานการณ์และคุณภาพการควบคุมนี้พูดคุยด้วยตนเอง (ดูที่การออกกำลังกายในบทที่ 8)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เพื่อพัฒนาตนเอง และกลายเป็นคนขับในชีวิตของคุณ ฝึก
1 ต่อไปนี้ ด้านขวาของตัวเองของคุณเพื่อเลือก คุณมีต้นกำเนิดเพื่อให้เลือกอย่างอิสระของการศึกษาและวัฒนธรรมในปัจจุบัน
2 . สังเกตบทสนทนาภายในของคุณเกี่ยวกับสถานการณ์ และควบคุมตนเองพูดที่มีคุณภาพ ( ดูแบบฝึกหัดบทที่ 8
)