Box 2. Da sh diet:components● Fruit

Box 2. Da sh diet:
components
● Fruit
● Vegetables
● Low-fat dairy
● Fish
● Poultry
● Whole grains and nuts
● Reduced portions of red meat
● Reduced portions of sugarsweetened
foods and beverages
● 3g sodium per day

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กล่อง 2 ดา sh อาหาร:คอมโพเนนต์●ผลไม้ผัก●นมไขมันต่ำ●ปลา●●สัตว์ปีก●ธัญพืชและถั่ว● Reduced บางส่วนของเนื้อแดง● Reduced บางส่วนของ sugarsweetenedอาหารและเครื่องดื่ม●โซเดียม 3g ต่อวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

2. กล่องอาหารดา SH:
ส่วนประกอบ
●ผลไม้
ผัก●
●นมไขมันต่ำ
ปลา●
●สัตว์ปีก
●ธัญพืชและถั่ว
บางส่วนที่ลดลง●เนื้อแดง
●ส่วนของการลดน้ำตาลหวาน
อาหารและเครื่องดื่ม
โซเดียม 3g ●ต่อวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กล่อง 2 ดาโช อาหาร :


●ส่วนประกอบ●ผลไม้ผักไขมันต่ำผลิตภัณฑ์นม

●●ปลา

●สัตว์ปีก●ธัญพืชและถั่ว

●ลดลง ส่วนเนื้อแดง●ลดส่วนของอาหารและเครื่องดื่ม sugarsweetened

● 3G ของโซเดียมต่อวัน