• Take action. For seven days you s

• Take action. For seven days you should get out of your comfort
zone by doing that thing you usually feel uncomfortable doing.
• Explain what you have done each day to improve your flaw and to
get out of your comfort zone (at least 10 lines about it) and give
evidences (be creative: photos with dates, videos, emails, etc.)

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

•ใช้เวลาดำเนินการ เจ็ดวันคุณควรได้รับจากความสะดวกสบายของคุณโซน โดยทำสิ่งที่คุณมักจะรู้สึกอึดอัดทำ•อธิบายได้กระทำแต่ละวันเพื่อปรับปรุงปัญหาของคุณและออกจากโซนของความสะดวกสบาย (10 บรรทัดเลย) และให้หลักฐาน (สร้างสรรค์: ภาพ วิดีโอ อีเมล์ ฯลฯ .)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

•การดำเนินการใช้เวลา เจ็ดวันที่คุณควรจะได้รับจากความสะดวกสบายของคุณ
โซนโดยการทำสิ่งที่คุณมักจะรู้สึกอึดอัดทำ.
•อธิบายสิ่งที่คุณได้ทำในแต่ละวันเพื่อปรับปรุงข้อบกพร่องของคุณและ
ได้รับการออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ (อย่างน้อย 10 บรรทัดเกี่ยวกับเรื่องนี้) และ ให้
หลักฐาน (มีความคิดสร้างสรรค์: ภาพถ่ายที่มีวัน, วิดีโอ, อีเมล, ฯลฯ )

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

- ดำเนินการ เจ็ดวันคุณควรออกจากโซนความสะดวกสบาย
ของคุณโดยการทำสิ่งที่คุณมักจะรู้สึกอึดอัดทำอะไร
- อธิบายสิ่งที่คุณต้องทำในแต่ละวัน เพื่อปรับปรุงข้อบกพร่องของคุณและ

ออกจากโซนความสะดวกสบายของคุณ ( อย่างน้อย 10 บรรทัดเกี่ยวกับมัน ) และให้
หลักฐาน ( สร้างสรรค์ภาพถ่าย กับวันที่ วิดีโอ , อีเมล์ ฯลฯ )