A psychologist says feeling stresse

A psychologist says feeling stressed is a sign your life is meaningful

As a health psychologist, Kelly McGonigal, Ph.D., aims to help people live happier, healthier lives.

So it makes sense that she's spent the better part of her career encouraging them to avoid stress and its damaging effects.

Yet when she spoke at the 99U conference in New York on Thursday, McGonigal said her approach to stress management has changed fundamentally in recent years.

Now, she says, she understands that stress isn't inherently harmful. A growing body of research offers two possible reasons.



Read more: http://www.businessinsider.com/stress-means-your-life-is-meaningful-2015-5#ixzz3ZnDYvtHl

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จิตวิทยาที่กล่าวว่า ความรู้สึกที่เน้นเป็นเครื่องหมายของชีวิตมีความหมายเป็นจิตวิทยาที่สุขภาพ Kelly McGonigal, Ph.D. มุ่งหวังเพื่อช่วยคนที่ชีวิตมีความสุข มีสุขภาพดีดังนั้น มันทำให้รู้สึกว่า เธอได้ใช้เวลาส่วนที่ดีของอาชีพของเธอสนับสนุนให้พวกเขาเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดและผลกระทบความเสียหาย แต่เมื่อเธอพูดในการประชุม 99U ในนิวยอร์กพฤหัสบดี McGonigal กล่าวว่า มีการเปลี่ยนแปลงของวิธีการจัดการความเครียดภาระในปีที่ผ่านมาตอนนี้ กล่าวว่า เธอเธอเข้าใจว่า ความเครียดไม่มีความเป็นอันตราย ร่างกายเจริญเติบโตของการวิจัยมี 2 ประการอ่านเพิ่มเติม: http://www.businessinsider.com/stress-means-your-life-is-meaningful-2015-5#ixzz3ZnDYvtHl

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นักจิตวิทยากล่าวว่ารู้สึกเครียดเป็นสัญญาณชีวิตของคุณมีความหมายในฐานะที่เป็นนักจิตวิทยาสุขภาพเคลลี่ McGonigal, Ph.D. , มีจุดมุ่งหมายที่จะช่วยให้คนที่อาศัยอยู่มีความสุขชีวิตมีสุขภาพดี. จึงทำให้รู้สึกว่าเธอใช้เวลาส่วนที่ดีของอาชีพของเธอกระตุ้นให้พวกเขา เพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดและผลกระทบความเสียหายของ. แต่เมื่อเธอพูดในที่ประชุม 99U ในนิวยอร์กในวันพฤหัสบดีที่ McGonigal กล่าวว่าวิธีการของเธอในการจัดการความเครียดมีการเปลี่ยนแปลงพื้นฐานในปีที่ผ่านมา. ตอนนี้เธอบอกว่าเธอเข้าใจว่าความเครียดไม่เป็นอันตรายโดยเนื้อแท้ . ร่างกายเจริญเติบโตของการวิจัยมีสองเหตุผลที่เป็นไปได้. อ่านเพิ่มเติม: http://www.businessinsider.com/stress-means-your-life-is-meaningful-2015-5#ixzz3ZnDYvtHl

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นักจิตวิทยากล่าวว่า รู้สึกเครียด เป็นสัญญาณชีวิตมีความหมาย

ในฐานะนักจิตวิทยา สุขภาพ เคลลี่ แมคโกนิก , Ph.D . , มีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยให้ผู้คนมีชีวิตที่มีความสุขมีสุขภาพดีชีวิต

ดังนั้นมันทำให้รู้สึกว่า เธอใช้เวลาส่วนที่ดีของอาชีพของเธอกระตุ้นพวกเขาเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดและผลกระทบความเสียหาย .

แต่เมื่อเธอพูดที่ 99u การประชุมในนิวยอร์กเมื่อวันพฤหัสบดีแมคโกนิกกล่าวว่าวิธีการของเธอในการจัดการกับความเครียดมีการเปลี่ยนแปลงพื้นฐานที่ผ่านมา

ตอนนี้ เธอบอกว่า เธอเข้าใจว่า ความเครียดไม่ใช่เนื้อแท้เป็นอันตราย ร่างกายเจริญเติบโตของการวิจัยมี 2 เหตุผลที่เป็นไปได้



อ่านเพิ่มเติม : http : / / www.businessinsider . com / stress-means-your-life-is-meaningful-2015-5 # ixzz3zndyvthl