caffeine causesdifficulty falling a

caffeine causes
difficulty falling asleep, inhibits deep sleep, and lowers the ability to wake easily. In
other words caffeine diminishes our fatigue perception threshold. Just one 100 mg dose
can postpone the onset of sleep particularly for those who don’t regularly consume
caffeine or who already suffer from insomnia

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สาเหตุคาเฟอีนความยากลำบากในการหลับ หลับยับยั้ง และออกสามารถทำได้ง่าย ในคาเฟอีนคำอื่น ๆ ค่อย ๆ หายไปขีดจำกัดการรับรู้ของเราล้า เดียว 100 มิลลิกรัมสามารถเลื่อนออกไปเริ่มมีอาการของการนอนหลับโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่บริโภคอย่างสม่ำเสมอคาเฟอีนหรือที่ทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับแล้ว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คาเฟอีนที่ทำให้เกิด
ความยากลำบากในการนอนหลับยับยั้งการนอนหลับลึกและลดความสามารถในการตื่นได้อย่างง่ายดาย ใน
คำอื่น ๆ คาเฟอีนลดเกณฑ์การรับรู้ของเราเมื่อยล้า เพียงแค่ 100 มิลลิกรัม
สามารถเลื่อนการโจมตีของการนอนหลับโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่ได้มีการกิน
คาเฟอีนหรือผู้ที่อยู่แล้วทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คาเฟอีนทำให้
นอนหลับยากยับยั้ง นอนหลับสบาย และลดความสามารถในการปลุกได้โดยง่าย ในคำอื่น ๆของเราล้า
คาเฟอีนลดการรับรู้ เริ่มจาก แค่ 100 mg dose
สามารถเลื่อนการโจมตีของการนอนหลับโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่บริโภคคาเฟอีนเป็นประจำ
หรือใครอยู่แล้วทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับ