I'm doing a meditation before slept

I'm doing a meditation before slept, it make me sure I can doing the fourth things before in one day such as cleaned my room, organized my diary and being polite to other people
And when I woke up in the morning I really remind of my self for happy and healthy.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทำการนั่งสมาธิก่อนนอน ทำให้แน่ใจว่า สามารถทำสี่สิ่งก่อนในหนึ่งวันเช่นทำความสะอาดห้อง จัดระเบียบไดอารี่ของฉันและเป็นคนสุภาพและเมื่อฉันตื่นเช้าจริง ๆ ลืมของตัวเองของฉันมีความสุข และมีสุขภาพดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ฉันทำสมาธิก่อนนอนมันทำให้ฉันแน่ใจว่าฉันสามารถทำสิ่งที่สี่ก่อนที่ในหนึ่งวันเช่นทำความสะอาดห้องของฉันจัดไดอารี่ของฉันและความสุภาพกับคนอื่น
และเมื่อฉันตื่นขึ้นมาในตอนเช้าผมเตือนของ ตนเองของฉันมีความสุขและมีสุขภาพดี