From your brain to your bones, what

From your brain to your bones, what you eat matters. So help yourself to some age-defying foods.

"What you eat makes a huge difference in how you age and how you feel," dietitian Manuel Villacorta says.

"Even your skin will stay younger-looking if you eat right," says Allison T. Pontius, MD, an expert in anti-aging and regenerative medicine at Williams Center for Plastic Surgery in Latham, NY.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จากสมองของคุณเพื่อกระดูกของคุณ สิ่งที่คุณกินเป็นเรื่อง เพื่อ ช่วยตัวเองให้อาหารอายุ defyingDietitian Villacorta มานูเอลกล่าวว่า "สิ่งที่คุณกินทำให้ความแตกต่างมากในวิธีคุณอายุและคุณรู้สึกอย่างไร"แม้ว่าผิวของคุณจะอยู่อายุดูถ้าคุณกินขวา กล่าวว่า แอลลิสันต.พอนติอุส MD เชี่ยวชาญเวชศาสตร์ชะลอวัย และที่ศูนย์วิลเลียมส์ศัลยกรรมใน Latham, NY

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จากสมองของคุณเพื่อกระดูกของคุณสิ่งที่คุณกินเรื่อง ดังนั้นช่วยตัวเองให้อาหารบางอายุ defying. "สิ่งที่คุณกินทำให้แตกต่างกันมากในวิธีการที่คุณอายุและวิธีการที่คุณรู้สึก" นักโภชนาการกล่าวว่ามานูเอล Villacorta. "แม้ผิวของคุณจะอยู่ที่ดูอ่อนเยาว์ถ้าคุณกินขวา" แอลลิสันกล่าวว่า T. ปอนติอุส, MD, ผู้เชี่ยวชาญในการต่อต้านริ้วรอยและการปฏิรูปการแพทย์วิลเลียมส์ที่ศูนย์ศัลยกรรมพลาสติกใน Latham, NY

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จากสมองของคุณกับกระดูกของคุณ สิ่งที่คุณกินสำคัญ เพื่อช่วยให้ตัวเองบางอายุ defying อาหาร

" สิ่งที่คุณกินจะทำให้ความแตกต่างใหญ่ในวิธีที่คุณอายุและวิธีการที่คุณรู้สึก " นักโภชนาการกล่าวว่า มานูเอล villacorta

" แม้แต่ผิวของคุณจะยังคงดูอ่อนเยาว์ถ้าคุณกินขวา , กล่าวว่า " อัลลิสัน ต. ปอนทิอัสปี , MD , ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพที่วิลเลียมส์ศูนย์ศัลยกรรมพลาสติกในลัตแทม , NY .