The study found no difference in bo

The study found no difference in body image improvement between people who met the American College of Sports Medicine guidelines by exercising at least 30 minutes a day five days a week and those who did not, Hausenblas said. The guidelines are considered the minimum amount of exercise needed to receive the health related benefits of physical activity, she said.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การศึกษาพบว่าไม่แตกต่างในการปรับปรุงรูปร่างกายระหว่างคนที่ตอบสนองวิทยาลัยอเมริกันแนวทางเวชศาสตร์การกีฬาการออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน 5 วัน ต่อสัปดาห์และผู้ที่ไม่ Hausenblas กล่าวว่า แนวทางพิจารณายอดเงินต่ำสุดของการออกกำลังกายที่ต้องได้รับสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับประโยชน์ของกิจกรรมทางกายภาพ เธอบอกว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จากการศึกษาพบความแตกต่างในการปรับปรุงภาพร่างกายระหว่างคนที่ได้พบกับวิทยาลัยอเมริกันของแนวทางเวชศาสต​​ร์การกีฬาโดยการออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีวันที่ห้าวันต่อสัปดาห์และผู้ที่ไม่ได้ Hausenblas กล่าวว่า แนวทางที่ได้รับการพิจารณาจำนวนเงินขั้นต่ำของการออกกำลังกายที่จำเป็นในการได้รับผลประโยชน์ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของการออกกำลังกายที่เธอบอกว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลการศึกษาพบว่าไม่มีความแตกต่างในการปรับปรุงภาพลักษณ์ของร่างกายระหว่างคนที่เจอ American College ของแนวเวชศาสตร์การกีฬาโดยการออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที 5 วันต่อสัปดาห์ และผู้ที่ไม่ได้ hausenblas กล่าว แนวทางการพิจารณาจำนวนเงินขั้นต่ำของการออกกำลังกายที่จำเป็นที่จะได้รับสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับผลประโยชน์ของกิจกรรมทางกายภาพ , เธอกล่าวว่า .