As adrenalin flows through your lim

As adrenalin flows through your limbs, and your body gets ready for fight, or flight, and the lactic acid begins to build in your muscle tissue, so you will feel an overwhelming need to release that feeling of muscle tension by moving your legs – weaving. An advanced stage of weaving is prowling (like a caged carnivore) from one edge of the stage to the other. Don’t weave. Lock out your legs, shoulder width apart. Don’t bend your knees, or move anything below the waste. Make plenty of palms up hand gestures above the waist to show that you have no weapons and that you are engaging and empathising with the audience.

As a speaker, I loathe standing behind a podium when I speak – it feels like I’m preaching down from the pulpit and as far as I’m concerned public speaking is about conversation not lecturing. Also, a podium is physical barrier between you and the audience making it much harder to connect with them psychologically.

So wherever possible get out from behind that podium or lectern, get out on stage, move around, gesticulate and really CONNECT with your audience.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Adrenalin ไหลแขนขาของคุณ และร่างกายของคุณได้รับพร้อมสำหรับการ ต่อสู้ หรือเที่ยวบิน และกรดแลกติก เริ่มสร้างเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อของคุณ ดังนั้นคุณจะรู้สึกว่าการเข้าครอบงำต้องปล่อยที่ความรู้สึกของความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ โดยย้ายขาลง – ทอผ้า มีระยะขั้นสูงของการทอผ้าเป็น prowling (เช่นแบบ caged มังสวิรัติชอบดื่มแอลกอฮอล์) จากขอบหนึ่งของเวทีอีก ไม่ทอ ล็อคออกขาลง ไหล่กว้างออกจากกัน ไม่งอเข่าของคุณ หรือย้ายอะไรด้านล่างเสีย ทำให้ปาล์มขึ้นรูปแบบลายเส้นในมือเหนือเอวเพื่อแสดงว่า คุณมีไม่มีอาวุธ และให้คุณมีเสน่ห์ และ empathising กับผู้ชมมากมายเป็นผู้บรรยาย ฉันเกลียดชังยืนอยู่ข้างหลังฐานเมื่อฉันพูด – มีความรู้สึกเหมือนผมกำลังดูลงจากแท่นเทศน์ และเป็นที่ฉันกลัว พูดในที่สาธารณะเป็นเรื่องเกี่ยวกับการสนทนาปาฐกถาไม่ ยัง ฐานเป็นอุปสรรคทางกายภาพระหว่างคุณและผู้ชมทำให้ยากมากที่จะเชื่อมต่อกับ psychologicallyดังนั้นทุกที่ที่ไปรับออก จากด้านหลัง ที่ฐานหรือ lectern ไปบนเวที ย้าย gesticulate และจริง ๆ เชื่อมต่อกับผู้ชมของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในฐานะที่เป็นต่อมหมวกไตไหลผ่านแขนขาของคุณและร่างกายของคุณได้รับพร้อมสำหรับการต่อสู้หรือการบินและกรดแลคติกจะเริ่มสร้างในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อของคุณดังนั้นคุณจะรู้สึกมีความจำเป็นอย่างท่วมท้นที่จะปล่อยความรู้สึกของความตึงเครียดของกล้ามเนื้อโดยการย้ายที่ขาของคุณ - การทอผ้า . ขั้นสูงของการทอผ้าเป็นด้อม ๆ มอง ๆ (เช่นแมลงขัง) จากขอบเวทีกับคนอื่น ๆ อย่าสาน ล็อคออกขาของคุณ, ไหล่กว้างนอกเหนือ ไม่งอเข่าของคุณหรือย้ายอะไรด้านล่างของเสีย ทำให้ความอุดมสมบูรณ์ของต้นปาล์มขึ้นท่าทางมือเหนือเอวเพื่อแสดงว่าคุณมีอาวุธและไม่ว่าคุณจะมีส่วนร่วมและ empathising กับผู้ชม. ในฐานะที่เป็นลำโพงผมเกลียดยืนอยู่ข้างหลังแท่นเมื่อฉันพูด - มันให้ความรู้สึกเหมือนฉันเทศน์ลง จากธรรมาสน์และเท่าที่ผมพูดในที่สาธารณะเป็นความกังวลเกี่ยวกับการสนทนาไม่ได้บรรยาย นอกจากนี้แท่นเป็นอุปสรรคทางกายภาพระหว่างคุณและผู้ชมทำให้มันยากมากที่จะเชื่อมต่อกับพวกเขาจิตใจ. ดังนั้นเป็นไปได้ได้รับการออกจากด้านหลังที่แท่นหรือโต๊ะได้รับการออกบนเวทีย้ายไปรอบ ๆ โบกไม้โบกมือและจริงๆเชื่อมต่อกับผู้ชมของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เป็น adrenalin ไหลผ่านแขนของคุณและร่างกายของคุณได้รับพร้อมสำหรับการต่อสู้หรือการบิน และกรดแลคติกจะเริ่มสร้างเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อของคุณ ดังนั้น คุณจะรู้สึกว่า ต้องยุ่งยากในการปลดปล่อยความรู้สึกของความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ โดยการย้ายขาของคุณ และการทอผ้า ขั้นสูงของการทอผ้าเป็น prowling ( เหมือนเคจสัตว์กินเนื้อ ) จากขอบเวทีอื่น ๆ ไม่ถักทอ ล็อคออกจากขาของคุณไหล่กว้างออกจากกัน อย่า งอเข่า หรือขยับอะไรด้านล่างเสีย ทำให้ความอุดมสมบูรณ์ของท่าทางมือปาล์มขึ้นเหนือเอว เพื่อแสดงให้เห็นว่าคุณไม่มีอาวุธ และที่คุณจะเรียนรู้ และ empathising กับผู้ชม

เป็นผู้บรรยายฉันเกลียดการยืนหลังแท่น เมื่อฉันพูด และมันรู้สึกเหมือนฉันกำลังเทศนาลงจากธรรมาสน์ และเท่าที่ผมรู้การพูดในที่สาธารณะเกี่ยวกับการสนทนาไม่บรรยาย นอกจากนี้ แท่นเป็นสิ่งกีดขวางทางกายภาพระหว่างคุณและผู้ชมที่ทำให้มันยากมากที่จะเชื่อมต่อกับพวกเขาในทางจิตวิทยา

ดังนั้นที่ใดก็ตามที่เป็นไปได้ออกมาจากหลังที่แท่นยืน ออกมาบนเวทีย้ายรอบ โบกไม้โบกมือ และการเชื่อมต่อกับผู้ชมของคุณ