Our new research shows that simply

Our new research shows that simply taking a hot bath 40℃ water after exercise in temperate conditions on six successive days provides heat acclimation. This reduced body temper at rest and during exercise and improved five kilometre time-trial performance during treadmill running in the heat.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิจัยของเราใหม่แสดงว่าเพียงแค่การอาบน้ำร้อน 40℃ น้ำหลังจากออกกำลังกายในสภาพแจ่มในหกวันต่อ ๆ มาให้ความร้อน acclimation นี้ลดอารมณ์ร่างกายพัก และ ขณะออกกำลังกาย และห้ากิโลเมตรเวลาทดลองประสิทธิภาพการทำงานใน treadmill ในความร้อนที่ดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

งานวิจัยใหม่ของเราแสดงให้เห็นว่าเพียงแค่การอาบน้ำร้อน 40 ℃น้ำหลังการออกกำลังกายในสภาพพอสมควรในหกวันต่อเนื่องให้เคยชินกับสภาพความร้อน นี้อารมณ์ของร่างกายลดลงในส่วนที่เหลือและระหว่างการออกกำลังกายและการปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานที่ห้าเวลาทดลองกิโลเมตรในระหว่างการวิ่งออกกำลังกายในความร้อน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

งานวิจัยใหม่ของเราแสดงให้เห็นว่าเพียงการอ่างร้อน 40 ℃น้ำหลังจากการออกกำลังกายในภาวะพอสมควรในหกวันติดต่อกันให้ acclimation ความร้อน ตัวนี้ลดอารมณ์ที่พักและออกกำลังกาย และการปรับปรุงประสิทธิภาพในช่วง 5 กิโลเมตรเวลาทดลองวิ่งบนลู่ในความร้อน