The same basic body mechanics apply

The same basic body mechanics

apply for safe reaching and pulling as for lifting and carrying.

Keep your back locked and straight, and avoid twisting.

Do not hyperextend your back when reaching overhead.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กลไกร่างกายพื้นฐานเดียวกัน

ใช้สำหรับเข้าถึง และดึงสำหรับยก และแบก

เก็บกลับล็อกตรง และหลีกเลี่ยงการบิด

ทำ hyperextend ไม่กลับเมื่อถึงค่าใช้จ่ายในการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เดียวกันกลศาสตร์ร่างกายขั้นพื้นฐานใช้เพื่อความปลอดภัยเข้าถึงและดึงสำหรับยกและแบกเก็บกลับของคุณถูกล็อคและตรงและหลีกเลี่ยงการบิดอย่า hyperextend หลังของคุณเมื่อถึงค่าใช้จ่าย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เดียวกันพื้นฐานกลศาสตร์ร่างกาย

ใช้ปลอดภัยการเข้าถึงและการดึงสำหรับการยกและเคลื่อนย้าย

เก็บกลับของคุณตรงล็อค และหลีกเลี่ยงการบิด

ไม่ hyperextend กลับมาของคุณเมื่อมาถึงค่าใช้จ่าย