The Australian Dietary Guidelines r

The Australian Dietary Guidelines recommend eating dairy foods everyday. The foods in this group are excellent sources of calcium, which is important for strong, healthy bones. Not many other foods in our diet contain as much calcium as dairy foods. They also provide important nutrients such as protein, iodine, riboflavin and Vitamin B12. The best choices for children over two years of age are low or reduced-fat dairy products.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แนวทางอาหารออสเตรเลียแนะนำกินอาหารนมทุกวัน อาหารในกลุ่มนี้เป็นแหล่งที่ดีของแคลเซียม ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับกระดูกแข็งแรง มีสุขภาพดี อาหารอื่น ๆ ไม่มากในอาหารของเราประกอบด้วยแคลเซียมมากเป็นอาหารโคนม นอกจากนี้พวกเขายังให้สารอาหารสำคัญเช่นโปรตีน ไอโอดีน riboflavin และวิตามินบี 12 ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับเด็กอายุมากกว่า 2 ปีมีผลิตภัณฑ์นมต่ำ หรือลดไขมัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ออสเตรเลียแนวทางการบริโภคอาหารแนะนำให้รับประทานอาหารประเภทนมในชีวิตประจำวัน อาหารในกลุ่มนี้เป็นแหล่งที่ดีของแคลเ​​ซียมซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการที่แข็งแกร่งสุขภาพกระดูก ไม่ได้อาหารอื่น ๆ อีกมากมายในอาหารของเรามีแคลเซียมมากที่สุดเท่าที่อาหารประเภทนม พวกเขายังมีสารอาหารที่สำคัญเช่นโปรตีนไอโอดีน riboflavin และวิตามินบี 12 เลือกที่ดีที่สุดสำหรับเด็กที่มีอายุมากกว่าสองปีของอายุต่ำผลิตภัณฑ์จากนมหรือลดไขมัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แนวทางการบริโภคอาหารของออสเตรเลียแนะนำให้กินนม อาหารทุกวัน อาหารในกลุ่มนี้เป็นแหล่งที่ดีของแคลเซียมซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพกระดูกที่แข็งแรง , . อาหารอื่น ๆไม่กี่ในอาหารของเรามีแคลเซียมมากเป็นอาหารโคนม พวกเขายังให้สารอาหาร เช่น โปรตีน ไอโอดีน วิตามินบี 2 และวิตามิน B12 ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับเด็กกว่าสองปีของอายุน้อย หรือลดลงผลิตภัณฑ์นมไขมัน