The 5 fat. Focus on the energy of t

The 5 fat. Focus on the energy of the body from higher plants and animals. As a result produce wax in oil, lard, oil cows, milk and butter from plants such as olive oil, sesame oil, soybean oil. Coconut milk, etc., oil or fat. Be divided into saturated and unsaturated fat. If we eat too much saturated fat can cause various diseases that followed. The fat that accumulates in the body. Fat in addition to the energy of the body. Also cause immune to the vital organs. The fat is an important in the absorption of some vitamins to enter the body fat to high energy 9 kcal per gram, we should get fat percentage 10 of energy gain per day.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไขมัน 5 เน้นพลังงานของร่างกายจากพืชและสัตว์สูงขึ้น ผล ผลิตขี้ผึ้งน้ำมัน น้ำมันหมู น้ำมันวัว นม และเนยจากพืชเช่นน้ำมันมะกอก น้ำมันงา น้ำมันถั่วเหลือง กะทิ ฯลฯ น้ำมัน หรือไขมัน สามารถแบ่งออกเป็นไขมันอิ่มตัว และไม่อิ่มตัว ถ้าเรารับประทาน ไขมันอิ่มตัวมากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ที่ตามมา ไขมันที่สะสมในร่างกาย นอกจากนี้ไขมันให้เป็นพลังงานของร่างกาย ทำ ให้เกิดภูมิคุ้มกันกับอวัยวะสำคัญ ไขมันเป็นสิ่งสำคัญในการดูดซึมของวิตามินบางอย่างเพื่อป้อนไขมันในร่างกายให้พลังงานสูง 9 กิโลแคลอรี่ต่อกรัม เราควรได้รับไขมันร้อยละ 10 ของพลังงานที่ได้รับจากวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

5 ไขมัน มุ่งเน้นไปที่การใช้พลังงานของร่างกายจากพืชและสัตว์ที่สูงขึ้น ในฐานะที่เป็นขี้ผึ้งผลผลิตในน้ำมันหมูน้ำมันวัวนมและเนยจากพืชเช่นน้ำมันมะกอกน้ำมันงาน้ำมันถั่วเหลือง กะทิ ฯลฯ น้ำมันหรือไขมัน จะถูกแบ่งออกเป็นไขมันอิ่มตัวและไม่อิ่มตัว ถ้าเรากินไขมันอิ่มตัวมากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคต่างๆที่เกิดขึ้นตาม ไขมันที่สะสมในร่างกาย ไขมันที่นอกเหนือไปจากการใช้พลังงานของร่างกาย ยังก่อให้เกิดภูมิคุ้มกันต่ออวัยวะที่สำคัญ ไขมันที่มีความสำคัญในการดูดซึมของวิตามินบางอย่างเพื่อเข้าสู่ไขมันในร่างกายให้เป็นพลังงานสูง 9 กิโลแคลอรีต่อกรัมเราควรจะได้รับไขมันร้อยละ 10 ของพลังงานที่ได้รับต่อวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

5 ไขมัน เน้นพลังงานของร่างกายที่สูงขึ้นจากพืชและสัตว์ เป็นผลผลิตขี้ผึ้งในน้ำมัน , น้ำมันหมู น้ำมันวัว นม เนย น้ำมันจากพืชเช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันถั่วเหลือง งา . . . กะทิ ฯลฯ น้ำมันหรือไขมัน แบ่งเป็น ไขมันอิ่มตัว และไขมันไม่อิ่มตัว ถ้าเรากินไขมันไขมันอิ่มตัวมากเกินไปสามารถทำให้เกิดโรคต่างๆ ตามมาได้ ไขมันที่สะสมในร่างกาย ไขมันและพลังงานของร่างกาย ทำให้เกิดภูมิคุ้มกันต่ออวัยวะสำคัญ ไขมันเป็นสำคัญในการดูดซึมวิตามินบางชนิดเข้าสู่ร่างกาย ไขมันสูง พลังงาน 9 กิโลแคลอรีต่อกรัม เราควรจะรับไขมันร้อยละ 10 ของพลังงานที่ได้รับต่อวัน