If you feel hurt the body during tr

If you feel hurt the body during training should be relaxed for a 1-2 minutes. Should not force the body or work too hard!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถ้าคุณรู้สึกเจ็บ ควรผ่อนคลายร่างกายในระหว่างการฝึกอบรม 1-2 นาที ควรไม่บังคับร่างกายหรือทำงานหนักเกินไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ถ้าคุณรู้สึกว่าทำร้ายร่างกายระหว่างการฝึกอบรมควรจะผ่อนคลายสำหรับ 1-2 นาที ไม่ควรบังคับให้ร่างกายหรือทำงานหนักเกินไป!

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถ้าคุณรู้สึกเจ็บปวดร่างกายในระหว่างการฝึกอบรมควรจะผ่อนคลายสัก 1-2 นาที ไม่ควรบังคับให้ร่างกายทำงานหนักเกินไป !