The evidence is so strong, the expe

The evidence is so strong, the experts said, that health watchdogs should overhaul guidelines for electronic device use by youngsters.

The team carried out an investigation among nearly 10,000 people aged 16 to 19 in Hordaland county, western Norway, in 2012, they reported in the journal BMJ Open on Tuesday.

The teens were questioned about their sleeping patterns, how long they looked at a screen outside of school hours and the type of gadget they used.

The respondents said they needed between eight and nine hours' sleep on average to feel rested.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หลักฐานที่ได้แข็งแรง ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า ว่า watchdogs สุขภาพควรยกเครื่องการใช้งานอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์โดยเยาวชนทีมงานดำเนินการสอบสวนเกือบ 10000 คนอายุ 16 กับ 19 ใน Hordaland ตะวันตก ประเทศนอร์เวย์ 2555 พวกเขารายงานใน BMJ เปิดสมุดรายวันในวันอังคารวัยรุ่นถูกไต่สวนเกี่ยวกับรูปการนอน ระยะจะมองที่หน้าจอภายนอกชั่วโมงเรียนและชนิดของโปรแกรมเบ็ดเตล็ดที่จะใช้ผู้ตอบว่า พวกเขาจำเป็นระหว่างแปดและเก้าชั่วโมงนอนโดยเฉลี่ยใจเหลืออยู่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หลักฐานที่มีความแข็งแรงเพื่อให้ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าลูกน้องสุขภาพควรปรับปรุงแนวทางสำหรับการใช้งานอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์โดยเยาวชน. ทีมงานดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริงในหมู่เกือบ 10,000 คนอายุ 16-19 ในเขต Hordaland ตะวันตกนอร์เวย์ในปี 2012 พวกเขารายงานใน วารสาร BMJ เปิดในวันอังคาร. วัยรุ่นถูกถามเกี่ยวกับรูปแบบการนอนหลับของพวกเขานานแค่ไหนที่พวกเขามองที่หน้าจอนอกเวลาเรียนและประเภทของอุปกรณ์ที่พวกเขาใช้. ตอบแบบสอบถามกล่าวว่าพวกเขาต้องการระหว่างแปดและเก้าชั่วโมงการนอนหลับ 'โดยเฉลี่ยที่ รู้สึกพักผ่อน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หลักฐานที่แข็งแรง ดังนั้น ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าสุนัขเฝ้าบ้านสุขภาพควรยกเครื่องแนวทางการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์โดยเยาวชน

ทีมงานดำเนินการสอบสวนเกือบ 10 , 000 คน อายุระหว่าง 16 - 19 ใน Hordaland มณฑลตะวันตกนอร์เวย์ ในปี 2012 พวกเขารายงานในวารสาร BMJ เปิดวันอังคาร

วัยรุ่นคือ สอบถามเกี่ยวกับรูปแบบของพวกเขาหลับนานแค่ไหนที่พวกเขามองที่หน้าจอ นอกเวลาเรียนและประเภทของอุปกรณ์ที่พวกเขาใช้

ผู้ตอบแบบสอบถามกล่าวว่าพวกเขาต้องการระหว่างแปดและเก้าชั่วโมงการนอนหลับโดยเฉลี่ย จะรู้สึกว่าได้พักผ่อนเต็มที่