During the evolution of Homo sapiens, daily physical activity
was an important part of life, because of the need for traveling,
hunting, gathering, fighting and escaping. Therefore, for survival, a
high level of physical fitness could be essential [1]. From the second half of the 20th century the contribution of physical fitness to
survival success started to decline in an exponential manner. As a
result, physical inactivity became a part of everyday life [2].
Moreover, physical inactivity emerged as a risk factor for a wide
range of diseases, resulting in a huge burden on the health care
system. These diseases include cardiovascular diseases [3], metabolism related diseases [4], certain types of cancer [5] and neurodegenerative diseases [6].
ในระหว่างการวิวัฒนาการของโฮโมเซเปี้ยน การออกกำลังกายทุกวันเป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญของชีวิต เพราะต้องเดินทางล่าสัตว์ , รวบรวม , การต่อสู้และหลบหนี ดังนั้น , เพื่อความอยู่รอด ,ระดับสมรรถภาพทางกายอาจจำเป็น [ 1 ] จากช่วงครึ่งหลังของศตวรรษที่ 20 ผลงานของฟิตเนสทางกายภาพความรอดเริ่มลดลงในลักษณะที่ชี้แจง เป็นผล , ไม่มีการใช้งานทางกายภาพเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตทุกวัน [ 2 ]และไม่มีการใช้งานทางกายภาพเกิดขึ้นเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับกว้างช่วงของโรค ส่งผลให้ภาระอย่างมากต่อการดูแลสุขภาพระบบ โรคเหล่านี้รวมถึงโรค cardiovascular [ 3 ] , เมแทบอลิซึมโรคที่เกี่ยวข้อง [ 4 ] , บางชนิดของมะเร็งและโรค Neurodegenerative [ 5 ] [ 6 ]
การแปล กรุณารอสักครู่..
