In a study from the American Journa

In a study from the American Journal of Clinical Nutrition, researchers found that drinking green tea helped subjects burn more calories throughout the day and increased fat oxidation. In 2008, British researchers also concluded that green tea improves insulin sensitivity and glucose tolerance, which enhances your body’s ability to store calories as muscle rather than fat.

Apart from drinking the stuff, you can get a concentrated dose of green tea extract. Three capsules daily has been shown to be effective.

- See more at: http://www.mensfitness.com/weight-loss/burn-fat-fast/7-ways-burn-fat-without-touching-weight/slide/3#sthash.jRz8FBks.dpuf

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในการศึกษาจากอเมริกันสมุดรายวันของคลินิกโภชนาการ นักวิจัยพบว่า การดื่มชาเขียวช่วยเรื่องเผาผลาญแคลอรี่ตลอดวัน และเพิ่มการเกิดออกซิเดชันของไขมัน ใน 2008 นักวิจัยอังกฤษยังสรุปว่า ชาเขียวช่วยเพิ่มความไวของอินซูลินและน้ำตาลในการยอมรับ ซึ่งช่วยเพิ่มความสามารถของร่างกายเพื่อเก็บแคลอรี่เป็นกล้ามเนื้อมากกว่าไขมัน

นอกจากการดื่มสิ่ง คุณจะได้รับปริมาณรังสีเข้มข้นของสารสกัดจากชาเขียว แคปซูล 3 วันได้รับการแสดงเพื่อให้มีผลบังคับใช้

-ดูเพิ่มเติมได้ที่: http://www.mensfitness.com/weight-loss/burn-fat-fast/7-ways-burn-fat-without-touching-weight/slide/3 #sthash.jRz8FBks.dpuf

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในการศึกษาจากวารสารอเมริกันคลินิกโภชนาการนักวิจัยพบว่าการดื่มชาเขียวช่วยเรื่องการเผาผลาญแคลอรีมากขึ้นตลอดทั้งวันและเพิ่มขึ้นออกซิเดชันไขมัน ในปี 2008 นักวิจัยชาวอังกฤษก็ได้ข้อสรุปว่าชาเขียวช่วยเพิ่มความไวของอินซูลินและความทนทานต่อกลูโคสซึ่งจะช่วยเพิ่มความสามารถของร่างกายในการจัดเก็บแคลอรี่ในขณะที่กล้ามเนื้อมากกว่าไขมันนอกเหนือจากการดื่มสิ่งที่คุณจะได้รับปริมาณความเข้มข้นของสารสกัดจากชาเขียว สามแคปซูลในชีวิตประจำวันได้รับการแสดงที่จะมีประสิทธิภาพ- ดูเพิ่มเติมได้ที่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในการศึกษาจากวารสารอเมริกันคลินิกโภชนาการ นักวิจัยพบว่า การดื่มชาเขียวช่วยเรื่องเผาผลาญแคลอรีตลอดทั้งวันและออกซิเดชันไขมันเพิ่มขึ้น ในปี 2008 นักวิจัยอังกฤษยังพบว่าชาเขียวช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน และความทนต่อกลูโคส ซึ่งช่วยเพิ่มความสามารถของร่างกายของคุณเพื่อเก็บแคลอรี่เป็นกล้ามเนื้อมากกว่าไขมัน

นอกเหนือจากการดื่มสิ่งที่คุณสามารถได้รับจากสารสกัดชาเขียว 3 แคปซูล ทุกวัน ได้แสดงผล

- ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ http : / / www.mensfitness . com / น้ำหนัก / เผาผลาญไขมันได้อย่างรวดเร็ว / 7-ways-burn-fat-without-touching-weight / ภาพนิ่ง / 3 # sthash.jrz8fbks.dpuf