Which technique is best suited to e

Which technique is best suited to elongate muscles, increase range of motion and decompress the spine?
a. Myofascial release
b. Compression
check c. Traction
d. Shaking/jostling
Explanation: Traction is the gentle process of separating tissues and can be applied to any part of the body or extremity and is best suited to elongate muscles, increase range of motion and decompress the spine.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ซึ่งเป็นเทคนิคที่ดีที่สุดเหมาะสำหรับการยืดกล้ามเนื้อ เพิ่มการเคลื่อนไหว และขยายกระดูกสันหลังหรือไม่a.ดหลักสูตรb. การบีบอัดตรวจสอบค.ฉุดd. สั่น/ฉายรอบปฐมทัศน์คำอธิบาย: ฉุดเป็นการแยกเนื้อเยื่ออย่างอ่อนโยน และสามารถใช้กับส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายหรือส่วนต้น และเหมาะสุดเพื่อยืดกล้ามเนื้อ เพิ่มการเคลื่อนไหว และขยายกระดูกสันหลัง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เทคนิคที่เหมาะที่สุดที่จะยืดกล้ามเนื้อเพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหวและขยายกระดูกสันหลัง?
Myofascial ปล่อย
B การบีบอัด
การตรวจสอบค ฉุด
D เขย่า / กระแทก
คำอธิบาย: ฉุดเป็นกระบวนการที่อ่อนโยนของเนื้อเยื่อแยกและสามารถนำไปใช้เป็นส่วนหนึ่งของร่างกายหรือปลายใด ๆ และเหมาะที่สุดที่จะยืดกล้ามเนื้อเพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหวและขยายกระดูกสันหลัง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เทคนิคที่เหมาะที่สุดเพื่อ elongate กล้าม เพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหวและขยายกระดูกสันหลัง ?1 . ปล่อย myofascialการบีบอัดขตรวจสอบ C . ดึงD . สั่น / ดันคำอธิบาย : ฉุด คือ กระบวนการของการแยกเนื้อเยื่ออ่อนโยนและสามารถใช้กับส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย หรือส่วนปลาย และเหมาะที่สุดกับ elongate กล้าม เพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหวและขยายกระดูกสันหลัง