The best way to counter fearful thi

The best way to counter fearful thinking is to anchor our thinking in the present.
Nagging thoughts about the past are wasted: we cannot change what's happened.
Nagging thoughts about the future are equally wasted: we cannot be certain what the
future will bring.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทางเคาน์เตอร์กลัวคิดจะยึดความคิดของเราในปัจจุบันคิดอดีตที่หลุดจะสิ้นเปลือง: เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งที่เกิดขึ้นเท่า ๆ กันมีเสียหลุดคิดอนาคต: เราไม่สามารถกำหนดสิ่งในอนาคตจะนำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิธีที่ดีที่สุดที่จะตอบโต้ความคิดที่น่ากลัวคือการยึดความคิดของเราอยู่ในปัจจุบัน.
คิดจู้จี้เกี่ยวกับอดีตที่ผ่านมาจะมีการสูญเสีย: เราไม่สามารถเปลี่ยนสิ่งที่เกิดขึ้น.
คิดจู้จี้เกี่ยวกับอนาคตที่มีการสูญเสียอย่างเท่าเทียมกันเราไม่สามารถแน่ใจได้ว่า
ในอนาคตจะนำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิธีที่ดีที่สุดเพื่อต่อต้านความคิดน่ากลัวคือการยึดความคิดของเราในปัจจุบัน .
คิดบ่นเกี่ยวกับอดีตจะเสีย เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งที่เกิดขึ้น .
คิดบ่นเกี่ยวกับอนาคตเป็นอย่างเท่าเทียมกันที่เสีย : เราไม่สามารถแน่ใจอะไร
ในอนาคตจะเป็นอย่างไร