The Food PyramidThe food pyramid is

The Food Pyramid
The food pyramid is designed to make healthy eating easier. Healthy eating is about getting the correct amount of nutrients – protein, fat, carbohydrates, vitamins and minerals you need to maintain good health.

Foods that contain the same type of nutrients are grouped together on each of the shelves of the Food Pyramid. This gives you a choice of different foods from which to choose a healthy diet. Following the Food Pyramid as a guide will help you get the right balance of nutritious foods within your calorie range. Studies show that we take in too many calories from foods and drinks high in fat, sugar and salt, on the top shelf of the Food Pyramid. They provide very little of the essential vitamins and minerals your body needs. Limiting these is essential for healthy eating.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปิรามิดอาหารพีระมิดอาหารถูกออกแบบมาเพื่อให้มีสุขภาพดีรับประทานง่าย กินเพื่อสุขภาพคือการนำจำนวนสารอาหาร – โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน และแร่ธาตุที่ต้องการรักษาสุขภาพที่ดีถูกต้องอาหารที่ประกอบด้วยสารอาหารชนิดเดียวกันจะถูกจัดกลุ่มบนแต่ละชั้นของปิรามิดอาหาร นี้ให้ตัวเลือกของอาหารแตกต่างกันที่การเลือกอาหารเพื่อสุขภาพ ต่อพีระมิดอาหาร เป็นคู่มือที่จะช่วย คุณได้สมดุลของอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการอยู่ในช่วงแคลอรี่ การศึกษาแสดงว่า เราใช้เวลามากเกินไปแคลอรี่จากอาหารและเครื่องดื่มสูงในไขมัน น้ำตาล และ เกลือ บนชั้นบนสุดของปิรามิดอาหาร พวกเขาให้น้อยมากวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการ จำกัดเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการกินเพื่อสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหาร Pyramid
พีระมิดอาหารที่ออกแบบมาเพื่อให้รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพได้ง่ายขึ้น การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพเป็นเรื่องเกี่ยวกับการได้รับเงินที่ถูกต้องของสารอาหาร. - โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุที่คุณจำเป็นต้องรักษาสุขภาพที่ดี

อาหารที่มีชนิดเดียวกันของสารอาหารที่มีการรวมกลุ่มกันในแต่ละชั้นวางของอาหารพีระมิด นี้จะช่วยให้คุณเลือกของอาหารที่แตกต่างจากที่จะเลือกอาหารเพื่อสุขภาพ ต่อไปนี้พีระมิดอาหารเป็นคู่มือที่จะช่วยให้คุณได้รับความสมดุลของอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการอยู่ในช่วงแคลอรี่ของคุณ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเราใช้เวลาในการแคลอรี่มากเกินไปจากอาหารและเครื่องดื่มสูงในไขมันน้ำตาลและเกลือบนชั้นบนสุดของพีระมิดอาหาร พวกเขาให้น้อยมากของวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการ จำกัด เหล่านี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการกินเพื่อสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พีระมิดอาหารปิรามิดอาหารที่ถูกออกแบบมาเพื่อให้มีสุขภาพดี รับประทานง่าย รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นเรื่องเกี่ยวกับรับยอดเงินถูกต้องของสารอาหารทั้งโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน และแร่ธาตุที่คุณต้องการเพื่อรักษาสุขภาพที่ดีอาหารที่ประกอบด้วยประเภทเดียวกันของรังจะถูกจัดกลุ่มเข้าด้วยกันในแต่ละชั้นของพีระมิดอาหาร นี้จะช่วยให้คุณเลือกอาหารที่แตกต่างกันซึ่งสามารถเลือกอาหารที่มีสุขภาพดี ตามปิรามิดอาหารเป็นคู่มือที่จะช่วยให้คุณได้รับความสมดุลที่เหมาะสมของอาหารมีคุณค่าทางโภชนาการในช่วงแคลอรี่ของคุณ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเราใช้เวลาในการแคลอรี่มากเกินไป จากอาหารและเครื่องดื่มสูงในไขมัน น้ำตาล และเกลือ บนชั้นวางด้านบนของพีระมิดอาหาร พวกเขาให้น้อยมากของวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายของคุณต้องการ เหล่านี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ