This emphasis on speed and agility

This emphasis on speed and agility is a defining characteristic of taekwondo and has its origins in analyses undertaken by Choi Hong Hi. The results of that analysis are known by ITF practitioners as Choi's Theory of Power. Choi based his understanding of biomechanics and Newtonian physics. For example, Choi observed that the power of a strike increases quadratically with the speed of the strike, but increases only linearly with the mass of the striking object. In other words, speed is more important than size in terms of generating power. This principle was incorporated into the early design of taekwondo and is still used. [2] [6]

Choi also advocated a relax / strike principle for taekwondo; in other words, between blocks, kicks, and strikes the practitioner should relax the body, then tense the muscles only while performing the technique. It is believed that this too increases the power of the technique, by conserving the body's energy. He expanded on this principle with his advocacy of the sine wave technique. This involves raising one's center of gravity between techniques, then lowering it as the technique is performed, producing the up-and-down movement from which the term "sine wave" is derived. [6] The sine wave is generally practiced, however, only in some schools that follow ITF-style taekwondo. WTF/Kukkiwon-style taekwondo, for example, does not employ the sine wave and advocates a more uniform height during movements.

The components of the Theory of Power include:[7]

Reaction Force - the principle that as the striking limb is brought forward, other parts of the body should be brought backward in order to provide more power to the striking limb. As an example, if the right leg is brought forward in a roundhouse kick, the right arm is brought backward to provide the reaction force.
Concentration - the principle of bringing as many muscles as possible to bear on a strike, concentrating the area of impact into as small an area as possible.
Equilibrium - maintaining a correct center-of-balance throughout a technique.
Breath Control - the idea that during a strike one should exhale, with the exhalation concluding at the moment of impact.
Mass - the principle of bringing as much of the body to bear on a strike as possible; again using the turning kick as an example, the idea would be to rotate the hip as well as the leg during the kick in order to take advantage of the hip's additional mass in terms of providing power to the kick.
Speed - as previously noted, the speed of execution of a technique in taekwondo is deemed to be even more important than mass in terms of providing power.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นี้เน้นความเร็วและความคล่องตัวเป็นการกำหนดลักษณะของเทควันโด และมีกำเนิดในวิเคราะห์ดำเนินการ โดย Choi Hong Hi ผลการวิเคราะห์ที่เป็นที่รู้จัก โดย ITF ผู้เป็นทฤษฎีพลังงานชอย Choi ตามเขาเข้าใจชีวกลศาสตร์และฟิสิกส์ทฤษฎี ตัวอย่าง Choi สังเกตว่า อำนาจของตี quadratically เพิ่มความเร็วของการนัดหยุดงาน แต่เพิ่มเชิงเส้นเท่ากับมวลของวัตถุโดดเด่น ในคำอื่น ๆ ความเร็วนั้นสำคัญกว่าขนาดในการผลิตพลังงานไฟฟ้า หลักการนี้ถูกรวมอยู่ในการออกแบบช่วงของเทควันโด และยังคงใช้ [2] [6]Choi advocated ยังผ่อนคลาย / ตีหลักสำหรับเทควันโด ในคำอื่น ๆ บล็อก เตะ และนัดหยุดงาน ผู้ประกอบการควรผ่อนคลายร่างกาย นั้น tense กล้ามเนื้อเท่านั้นในขณะดำเนินการเทคนิค เชื่อกันว่าที่นี้เกินไปเพิ่มพลังของเทคนิค โดยการอนุรักษ์พลังงานของร่างกาย เขาขยายหลักการนี้กับเขาหลุยเทคนิคคลื่นไซน์ นี้เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงของศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงระหว่างเทคนิค แล้วลดเป็นเทคนิคการดำเนินการ การผลิตการเคลื่อนไหวดึงซึ่งคำว่า "sine wave" ได้รับมา [6] คลื่นไซน์ที่มีโดยทั่วไปประสบการณ์ อย่างไรก็ตาม เท่านั้นในบางโรงเรียนตามสไตล์ ITF เทควันโด เทควันโด WTF Kukkiwon-ลักษณะ ตัวอย่าง ใช้คลื่นไซน์ และสนับสนุนสูงขึ้นสม่ำเสมอในระหว่างการเคลื่อนไหวส่วนประกอบของทฤษฎีพลังงานรวม: [7]แรงปฏิกิริยา - หลักที่ว่า เป็นนำขาโดดไปข้างหน้า ส่วนอื่น ๆ ของร่างกายควรนำย้อนหลังเพื่อให้พลังงานกับขาโดดเด่น เป็นตัวอย่าง ถ้าขาขวานำไปข้างหน้าในเตะราวนด์เฮาส์ แขนขวาเป็นมาย้อนหลังให้แรงปฏิกิริยาสมาธิ - นำกล้ามเนื้อมากที่สุดหมีตี concentrating ในพื้นที่ผลกระทบไปเป็นขนาดเล็กในพื้นที่เป็นหลักสมดุล - การรักษาถูกต้องศูนย์สมดุลตลอดทั้งเทคนิคควบคุมลมหายใจ - ความคิดที่ในช่วงตีหนึ่งควรส่งออกมา มี exhalation สรุปขณะนี้ผลกระทบมวล - หลักการของการนำร่างกายมากที่สุดในการนัดหยุดงานเป็น อีกครั้ง โดยใช้เตะเปิดเป็นตัวอย่าง ความคิดที่จะหมุนสะโพกเป็นขาระหว่างการเตะของสะโพกโดยรวมเพิ่มเติมในให้พลังการเตะที่ใช้ความเร็ว - ก่อนหน้านี้ที่ ระบุไว้ ความเร็วในการดำเนินการของเทคนิคในเทควันโดจะถือว่าเป็นสำคัญยิ่งกว่าโดยรวมในการให้พลังงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ให้ความสำคัญกับความเร็วและความคล่องตัวนี้เป็นกำหนดลักษณะของเทควันโดและมีต้นกำเนิดในการวิเคราะห์ดำเนินการโดย Choi Hong Hi ผลการวิเคราะห์ที่เป็นที่รู้จักกันโดยผู้ปฏิบัติงานไอทีเอฟเป็นทฤษฎีของ Choi แห่งอำนาจ ชอยตามความเข้าใจของเขาชีวกลศาสตร์และฟิสิกส์ของนิวตัน ยกตัวอย่างเช่น Choi สังเกตเห็นว่าพลังของการนัดหยุดงานเพิ่มขึ้น quadratically ด้วยความเร็วของการนัดหยุดงาน แต่เพิ่มขึ้นเพียงเป็นเส้นตรงกับมวลของวัตถุที่โดดเด่น ในคำอื่น ๆ ความเร็วมีความสำคัญมากกว่าขนาดในแง่ของการผลิตไฟฟ้า หลักการนี้เป็น บริษัท ในการออกแบบแรกของเทควันโดและยังคงใช้ [2] [6] Choi ยังสนับสนุนผ่อนคลาย / หลักการตีเทควันโด; ในคำอื่น ๆ ระหว่างบล็อกเตะและนัดผู้ประกอบการควรจะผ่อนคลายร่างกายแล้วตึงกล้ามเนื้อเท่านั้นในขณะที่การดำเนินการเทคนิค เป็นที่เชื่อว่านี้มากเกินไปเพิ่มพลังของเทคนิคโดยการอนุรักษ์พลังงานของร่างกาย เขาขยายบนหลักการนี้กับผู้สนับสนุนของเขาเทคนิคคลื่นไซน์ นี้เกี่ยวข้องกับการเพิ่มศูนย์หนึ่งของแรงโน้มถ่วงระหว่างเทคนิคแล้วลดเป็นเทคนิคที่จะดำเนินการผลิตการเคลื่อนไหวขึ้นและลงจากการที่คำว่า "คลื่น" มา [6] คลื่นไซน์มีประสบการณ์โดยทั่วไป แต่เฉพาะในบางโรงเรียนที่เป็นไปตามสไตล์ไอทีเอฟเทควันโด . WTF / Kukkiwon สไตล์เทควันโด, ตัวอย่างเช่นไม่จ้างคลื่นไซน์และสนับสนุนความสูงสม่ำเสมอมากขึ้นในช่วงการเคลื่อนไหวของส่วนประกอบของทฤษฎีของพลังงานรวมถึง: [7] แรงปฏิกิริยา - หลักการที่ว่าเป็นแขนขาที่โดดเด่นจะถูกนำไปข้างหน้า ส่วนอื่น ๆ ของร่างกายที่ควรจะนำมาข้างหลังเพื่อที่จะให้อำนาจมากขึ้นในขาที่โดดเด่น ตัวอย่างเช่นถ้าขาขวาถูกนำไปข้างหน้าในการเตะวงกว้างที่แขนข้างขวาถูกนำมาย้อนกลับที่จะให้แรงปฏิกิริยา. เข้มข้น - หลักการของการนำกล้ามเนื้อให้มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ที่จะทนอยู่กับการนัดหยุดงานที่มุ่งเน้นในพื้นที่ของผลกระทบ เข้ามาในพื้นที่ขนาดเล็กเป็นที่เป็นไปได้. สมดุล - การรักษาที่ถูกต้องศูนย์กลางของความสมดุลตลอดทั้งเทคนิค. การควบคุมลมหายใจ -. ความคิดที่ว่าในระหว่างการนัดหยุดงานหนึ่งควรหายใจออกพร้อมกับหายใจออกสรุปในขณะที่ผลกระทบมวล- หลักการของ นำเท่าของร่างกายจะทนอยู่กับการนัดหยุดงานที่เป็นไปได้; อีกครั้งโดยใช้เตะเปลี่ยนเป็นตัวอย่างความคิดที่จะหมุนสะโพกเช่นเดียวกับขาในระหว่างการเตะเพื่อที่จะใช้ประโยชน์จากมวลเพิ่มเติมสะโพกในแง่ของการให้อำนาจในการเตะ. Speed ​​- ตามที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้ ความเร็วของการดำเนินการของเทคนิคในเทควันโดที่จะถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญมากกว่าจำนวนมากในแง่ของการให้อำนาจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นี้เน้นความเร็วและความคล่องตัวเป็นการกำหนดลักษณะของเทควันโด และมีต้นกำเนิดของมันในการศึกษาที่ดำเนินการโดยชอยฮองไฮ ผลของการวิเคราะห์เป็นที่รู้จักโดยไอทีเอฟ ประกอบเป็น ชอย ทฤษฎีของพลังงาน ชอย ตามความเข้าใจของเขาของชีวกลศาสตร์และฟิสิกส์นิวตัน . ตัวอย่างเช่น ชอย สังเกตว่า พลังโจมตีเพิ่มขึ้นเกี่ยวกับสมการ 2 ชั้นกับความเร็วของการนัดหยุดงานแต่การเพิ่มน้ำหนักกับมวลของวัตถุที่โดดเด่น ในคำอื่น ๆ ความเร็วเป็นสิ่งสำคัญมากกว่า ขนาดในแง่ของการสร้างพลัง หลักการนี้ถูกรวมเข้าไปในการออกแบบเริ่มต้นของเทควันโด และยังใช้ [ 2 ] [ 6 ]

ชอยยังสนับสนุนผ่อนคลาย / โจมตีหลักสำหรับเทควันโด ; ในคำอื่น ๆ , ระหว่างบล็อกเตะนัดและผู้ประกอบการควรผ่อนคลายร่างกายแล้วเครียดกล้ามเนื้อเท่านั้น ในขณะที่การปฏิบัติงานเทคนิค เชื่อกันว่า ด้วยเพิ่มอำนาจของเทคนิค การใช้พลังงานในร่างกาย เขาขยายหลักการนี้กับผู้สนับสนุนของเขาของคลื่นไซน์ เทคนิค นี้เกี่ยวข้องกับการหนึ่งของศูนย์ของแรงโน้มถ่วงระหว่างเทคนิค แล้วลดมันเป็นเทคนิคจะดำเนินการการผลิตการเคลื่อนไหวขึ้นลง ซึ่งคำว่า " คลื่น " ไซน์ได้มา . [ 6 ] ไซน์คลื่นเป็นปฏิบัติโดยทั่วไป อย่างไรก็ตาม ในบางโรงเรียนที่ตามสไตล์ ITF เทควันโด . / kukkiwon สไตล์ WTF เทควันโด ตัวอย่างเช่น ไม่จ้าง ไซน์ และความสูงคลื่นสนับสนุนชุดมากขึ้นในระหว่างการเคลื่อนไหวของ

องค์ประกอบของทฤษฎีของพลังงานรวม : [ 7 ]

ปฏิกิริยาแรง - หลักการที่เป็นกิ่งก้านโดดเด่นมาข้างหน้า ส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ควรถูกนำตัวไปข้างหลังเพื่อให้พลังงานมากขึ้นในกิ่งก้านโดดเด่น ตัวอย่าง ถ้าขาข้างขวามาข้างหน้าในเตะแขนด้านขวามาข้างหลังเพื่อให้ปฏิกิริยาแรง
สมาธิ - หลักการนำเป็นกล้ามเนื้อมากที่สุดเท่าที่จะทนบนตี เน้นพื้นที่ของผลกระทบในพื้นที่ที่เล็กที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
สมดุล - รักษาศูนย์ที่ถูกต้องของความสมดุลตลอดเทคนิค .
ควบคุม - ความคิดที่ในระหว่างนัดหยุดงานหนึ่งควรหายใจออกลมหายใจกับการหายใจออกสรุปในขณะนี้
ของผลกระทบมวล - หลักการนำมากของร่างกายต้องแบกหยุดงานเป็นไปได้ ; อีกครั้งด้วยลูกเตะหมุนเป็นตัวอย่าง ความคิดที่จะหมุนสะโพกรวมทั้งขาระหว่างเตะเพื่อที่จะใช้ประโยชน์จากสะโพกเพิ่มเติมมวลในแง่ของการให้อำนาจให้เตะ
ความเร็วที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้ความเร็วของการดำเนินการของเทคนิคในเทควันโด ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญยิ่งกว่ามวลในแง่ของการให้อำนาจ